Jóga&Csokoládé

Fogadd szeretettel őszi levelünket, aminek a végén egy jó kis forró-csokis receptet is olvashatsz!
Kedves Jógini és Jógi !

Fogadd szeretettel őszi levelünket, aminek a végén egy jó kis forró-csokis receptet is olvashatsz!

  • Őszi Jógaelvonulás -csokoládé jógatábor November18-20-ig
  • Helyszín:Máriahalom Biofalu
Gyere tarts velünk erre a csodálatos őszi hétvégére, foglalkozz magaddal kicsit, hogy aztán felfrissülten, kisimultan térhess haza.
Idei őszi jógaelvonulásunk rendhagyó módon új helyszínen: Máriahalmon a Biofaluban lesz megtartva.
A csoport már majdnem meg is van, 4 helyünk maradt.
Elhelyezkedés 2 ágyas szobákban, egészséges vegetáriánus étkezéssel és napi gyakorlással, meditációkkal és foglalkozásokkal fűszerezve.
Amit garantálunk: tökéletes felfrissülés, kikapcsolódás. Egy hétvége, ami rólad szól, ahol kicsit magaddal foglalkozhatsz, hogy  kisimultan térhess haza családod és szeretteid nagy örömére:)
Részleteket itt olvashatsz:
http://downdogjoga.hu/ujdonsag/oszi-elvonulas-csokolade-jogatabor/59
Szövegközi kép 2
-------------------------------------------------------------------
  • DD-Astoria

Szomorúan közöljük, hogy a Szép utcai stúdió épületét eladták és az új tulaj más célra szánja a mostani jóga-helységet, így a szerződést nem hosszabbítja meg:(

Szép utcai helyszínünk 2016. November 30-ig tart nyitva!

November 30 után az itteni órák átkerülnek a DD-Blaha stúdiónkba!

A bérletek a többi jógatermeinkben természetesen továbbra is érvényesek lesznek 2016. November 30. után is!

Ezzel kapcsolatban a segítségedet szeretnénk kérni:

Jelenleg nagy erőkkel keressük új termünket az V. kerület környékén, ami méltó utódja lehet a Szép utcai stúdiónak. Amennyiben hallasz üzlet-helységről, lakásról, irodaházban elfekvő szabad területről, felújítandó is lehet! )ami alkalmas lehet jógázásra, kérünk írj nekünk a downdogjoga@gmail.com-ra vagy hívhatsz is a 0630 5855176 os számon.

Amennyiben Te általad találjuk meg új kuckónkat, így hálánk jeléül egy éves korlátlan jógabérletet ajánlunk föl!

---------------------------------------------------------------------------------------------------

 

  • 200 órás hatha-oktatóképzés indul Januárban!

 

A Downdog Jóga Egyesület 2017 Január 7-én ismét elindítja 200 órás Alap-hatha oktatói tanfolyamát Nemzetközi Akkreditációval!

Képzésünket elvégezve biztos alapokon álló jógaoktatóvá válhatsz, aki képes csapatának biztonságos és alapos jógaórát tartani.

A tanfolyamot akkor is érdemes elvégezned, hogyha célod a saját gyakorlásod elmélyítése és tudatosítása!

A legjobban végzett oktató óraadó tanár lehet valamelyik Downdog Jógastúdióban!Sikeres vizsga esetén nemzetközi akkreditáció!

Első oktatói hétvége : 2017. Január 7-8.


Részletek: http://downdogjoga.hu/kepzesunk

 

 

--------------------------------------------------------------

☕

 

  • Igyál egy csésze egészséges forrócsokit és érezd jól magad

 

A csokoládénak önmagában is elég magas az antioxidáns-tartalma, ez pedig segít a szívbetegségek megelőzésében és az időskori bőrfoltok elváltozását is gátolja. tanulmányok azt mutatják, hogy a forró csokit ivása serkentőleg hat az agyműködésre és az agy általános egészségi állapotát is segíti. A flavonoidok, melyek a forró csokiban találhatók, serkentik a vér és oxigén áramlását az agyban. 


Vegán krémes, sűrű forró csoki

 

Hozzávalók kb. 4 főre:
– 1 bögre kesudió, egy éjszakára beáztatva
– 3 bögre víz
– 1/4 bögre kakaópor vagy karobpor
– 1 szem datolya, kimagozva
– 3 evőkanál juharszirup
– 50 g 70%-os étcsokoládé, felkockázva
– 1/4 teáskanál só
– 1 vaníliarúd kikapart magjai
(A recepthez használt bögre 250 ml-es.)

 

A beáztatott kesudió szűrjűk le és tegyük robotgépbe (vagy erős turmixgépbe). Adjuk hozzá a datolyát, a kakaóport, juharszirupot, vizet, vaníliát és sót. Turmixoljuk addig, amíg krémes, sűrű állagot érünk el.

Ekkor öntsük egy lábasba és adjuk hozzá az étcsokoládét. Melegítsük addig, amíg a csokoládé elolvad. Tálaljuk azonnal forrón.

 

Szövegközi kép 3

 

 

További szép- színes őszt és jó gyakorlást!

DownDog Jóga csapat
1bérlet 5stúdió
Tel: 06-70-4130078

AYCM, Sportkártya, MKB ;K&H és OTP Szépkártya, Erzsébet utalvány elfogadóhely
Copyright 2016 DownDog Jóga Stúdió - Minden jog fenntartvaKészítette: Szalai GáborFelÁSZFOldaltérkép