Új órák, időpontok - A gyerekjóga

Mindenkit várunk szeretettel hétfőnként az órákon vagy a szeptemberi nyílt napon!

Jógaórák gyerekeknek

Várunk szeretettel minden nagycsoportos ovist és kisiskolást a DD Oktogonon! :)

Minden hétfőn 16:30-tól 17:30-ig gyermekjóga órák a DD Oktogon Stúdióban Julcsival

A gyerekjógáról

A jógaóra során a gyerekek folyamatosan mozgásban vannak, így hasznosítják és levezetik a felesleges energiáikat, amik felgyülemlettek bennük. Az aktív mozgás után pedig megtanulják ellazítani magukat. Ezáltal lehetőségük nyílik "kijógázni" magukból a számukra nehéz gondot okozó helyzeteket, segít ezeknek a feldolgozásában és segít nekik, hogy gyermekek maradhassanak, amíg csak lehet.

Az gyerekjóga alatt játékosan ismerkednek meg olyan pózokkal (ászanákkal), amelyek a testi fejlődésükben, egészségük megőrzésében (vagy helyreállításában) fontos szerepet játszanak, így a fizikai fejlődésüket is támogatja a lelki-szellemi fejlődés mellett.

 

  • A jótékony hatásokok közül egy pár
  • kapcsolatba kerülnek a belső világukkal, megismerik önmagukat
  • nő az önbizalmuk
  • segít a figyelemkoncentrációban
  • megtanítja őket, hogy könnyebben kezeljék szorongásaikat, félelmeiket
  • fejleszti az álló- és koordinációsképességüket, növeli a test rugalmasságát
  • megtanulják a helyes, tudatos légzést
  • megtanulnak ellazulni

 

Az itt tanult technikákat elsajátítva, ezután otthon is, családi körben, bármikor, hétvégi programként is elővehetik.

Hozd el gyerkőcödet egy INGYEN PRÓBAÓRÁRA a nyíltnapon!

Időpont: 2014.09.15.

Helyszín: DD Oktogon, Teréz krt. 28. 1.em 2. 10-es kapucsengő

Regisztráció az órára

downdogjoga@gmail.com

SMS-ben a 70/413 0078-es számon

Copyright 2016 DownDog Jóga Stúdió - Minden jog fenntartvaKészítette: Szalai GáborFelÁSZFOldaltérkép