Preferált nyelv / Preferred language

MAGYAR

ENGLISH

Csakra jóga

A csakrák keleti a hagyományok szerint az emberi testben elhelyezkedő pszichikai energia, a prána központi magjai.
Az ősi hindu iratok alapján hét fő csakra létezik. A csakrákon átáramló életerő szabályozza a test összes életfunkcióját. Úgy tartják, ha bizonyos csakrák működése nem megfelelő vagy a csakrák közti összeköttetések sérülnek, azok fizikai és lelki problémákként is megmutatkozhatnak. Az órák során mindig egy adott csakrára és ahhoz tartozó szerveinkre koncentrálunk, illetve végig egy kiválasztott „csúcspóz” felé haladunk, az ahhoz szükséges izmok erősítésével és nyújtásával.
No, de nem kell megijedni, a jógát kevésbé spirituálisan megközelítő gyakorló számára is élvezetes lesz az óra. :)

Oktatóink

Copyright 2016 DownDog Jóga Stúdió - Minden jog fenntartvaKészítette: Szalai GáborFelÁSZFOldaltérkép