Gyermek jóga ( 6-10 éveseknek )

A gyerekjóga óra a jógában ismert testhelyzetekre épülő, a gyermekek életkori sajátosságának megfelelően játékkal, vidámsággal, mozgással és fejlesztő eszközökkel megfűszerezett foglalkozás, melyen a csemeték észrevétlenül dolgoznak testi-lelki fejlődésükön, miközben feltöltődnek, jól érzik magukat.

A gyakorlás jótékony hatásai:

Egészségmegőrzés (helyes testtartás, megfelelő izomtónusok kialakulása, gerincferdülés megelőzése, állóképesség javítása, vitalitás növelése, immunrendszer erősítése, anyagcsere folyamatok normalizálása, stb.)

Koncentrációfejlesztés (könnyebb tanulás, kitartás, figyelemösszpontosítás)

Stressz-oldás (csökken a belső feszültség, lazábbak, türelmesebbek leszünk)

Kikapcsolódás (feltöltődés, lazítás, belső önálló világkép kialakítása)

Érzelmi intelligencia fejlődése (önbizalom és társakba vetett bizalom növelése, sikerélmény gyűjtése, szociális érzék, belső egyensúly kialakulása, csoportos, közös élmények szerzése)

Kedves Anyukák! Ezek a „száraz” tények, de talán Nektek az a legfontosabb, hogy gyermekeitek egy-egy jógaóra után csillogó szemmel, lelkesen mesélik:

Anya, képzeld, van egy aranyszál itt ni a hátad közepén, ha szépen egyenesen ülsz!”, „Nézd így csinálják a kis békák!”, „Megmutassam, hogy milyen a jóga-pizza?”, „Én voltam a paradicsom a szendvicsben”, „Így csinálják a kiskobrák meg a krokodilok”, „És gyémántokat is bányásztunk”…

 

Foglalkozások szeptember 15-én kedden indulnak. MInden kedden  16:30-17:15-ig.

Helyszín: Downdog Oktogon Bp.VI. ker. Eötvös u. 26/c

Bejelentkezni az órarendben tudsz, vagy ide írj: downdogjoga@gmail.com

Havi bérlet: 5800 Ft.

részletek itt :http://downdogjoga.hu/ujdonsag/ingyenes-nyilt-nap-a-dd-jogakozpontokban-09-09-en/115

Szeretettel,

Tünde

Oktatóink

Copyright 2016 DownDog Jóga Stúdió - Minden jog fenntartvaKészítette: Szalai GáborFelÁSZFOldaltérkép