Preferált nyelv / Preferred language

MAGYAR

ENGLISH

Holdciklus jóga

A Hold Földünk égi kísérője, amelynek az idők kezdete óta nagy hatást és különleges erőt tulajdonítunk. 
Szemmel láthatóan folyamatosan, napról napra változik és befolyásolja a Föld vízháztartását valamint hatással van mindennapi 
életünkre is. A legtöbb kultúrában a Nap a férfi (yang), a Hold pedig a női (yin) erőket képviseli. 
Míg a Nap az életerő, fény, aktivitás, addig a Hold a megengedés, alkalmazkodás, törődés, gyógyítás szimbóluma.
A holdnak négy ciklusát különböztetjük meg:
1. újhold (megújulás, megtisztulás, befelé figyelés)
2. növő hold (befogadás, fejlődés)
3. telihold (kiteljesedés, önmegvalósítás)
4. fogyó hold (megpihenés, feltöltődés). 
A Holdciklus jóga pedig hétről hétre ezt a ciklikusságot követi. Az óra emellett egy áramló gyakorlás,
amiben helyet kapnak a holdüdvözletek is. Fókusz van továbbá a változáson, ahogy egyik ászanából a másikba érkezünk,
a folytonosságon és azon, hogy ezeket a változásokat, hogy éljük meg, hogy viselkedünk benne.

Kiknek ajánljuk?
-akik fogékonyak a Hold energiáira,
-akik szeretnék magukban érezni és hasznosítani a hold energiáit és ezáltal összhangba kerülni magukkal
-akiket érdekel a Hold misztériuma
-akik Teliholdkor ingerlékenyebbek és ezen változtatni szeretnének
-akik nyitottak egy új aspektusból megvilágított jóga gyakorlásra
- kezdőknek- középhaladóknak egyaránt ajánljuk

Oktatóink

- Szalai Gábor