Preferált nyelv / Preferred language

MAGYAR

ENGLISH

Kismama jóga Oktatóképzés

A Downdog jógastúdió elindítja 80 órás kismama jóga oktatóiképzését 2019. Októberében!

A tanfolyamot elvégezve képes leszel biztonságosan megtartani a várandósság speciális idószakára szóló jóga órát.

A tanfolyamot elsősorban legalább egy jógaoktatói végzettséggel rendelkezőknek ajánljuk, de nem előfeltétele a jelentkezésnek. Akkor is érdemes részt venned a tanfolyamon, ha már valamilyen mozgás irányzattal, vagy várandósokkal foglalkozol. És tökéletes felkészítő lehet a babavárásra, akár még csak tervezgeted, akár már a szíved alatt növöget a kis pocaklakó! :)

A kismama jóga módszerének kidolgozója Francoise Barbira Freedman, orvos-antropológus, jógaoktató. Lényege, hogy a kismama minél jobban kihasználja a várandósság időszakát, nem csak testileg, de lelkileg is felkészüljön a babára. Ez a mozgás forma a hatha jóga elemeit és  természeti népektől átvett mozdulatokat egyesíti egy jótékony hatású rendszerben. Ezeket a tanításokat és 11 évnyi jóga oktatás tapasztalatait összegyűjtve épül fel a következő tematika:

- A jóga története

- A kismama jóga története.

-A hatha és kismama jóga közti különbség

- A női anatómia

- A várandósság anatómiája

- A várandósság 9 hónapja: testi és lelki átalakulások

- A szülés menete

-jóga óra felépítése

- Gyakorlat: a hatha jóga várandósan is végezhető ászanái és a természeti népektől átvett mozdulatok

Légzőgyakorlatok

Gátizom torna

Relaxáció

Kötelező hospitálás: Oktatói végzettséggel rendelkezőknek 12 kismama jóga óra és további 10 hatha vagy egyéb jóga óra, amennyiben nincs ilyen irányú végzettség.

A képzés időpontjai:

2019. Október 19-20

November 16-17

December 14-15

Január 11-12

Írásbeli vizsga Február 2. Gyakorlati vizsga, mely egy tesztóra tartását foglalja magába megbeszélés szerint, előre egyeztetett időpontban.

A képzés helyszíne a Downdog Shakti ( Falk Miksa utca 6.)

Kiscsoportos képzés, a férőhelyek száma limitált, max. 12 főt tudunk fogoadni.

Díja: 2019. Szeptember 1-ig 125.000 Ft. Szeptember 2-től 135.000.- Ft. Október 1 -től és részletben: 145.000.-ft. ( Első részlet legkésőbb szeptember 15-ig 50.000.- Ft. Második részlet november 17. Harmadik részlet: december 15.)

Az ár tartalmazza a jegyzeteket, előadásokat. Nem tartalmazza a kötelező hospitálásokat és a vizsgadíjat. Vizsgadíj: 10.000.- ft

A képzést Halmos Júlia vezeti, két gyermekes anya, kismama-, babás-, hatha- gerincjóga oktató és dúla. Vendég előadó Csicsák Bori (hatha jóga oktató és dúla)

Jelentkezés: ddoktatas@gmail.com 'kismama jóga' - tárggyal

Jelentkezési határidő: 2019. Szeptember 15.

Érdeklődni tudsz a fentebbi e-mail címen vagy a következő telefonszámon: 06-31-782-8143

Copyright 2016 DownDog Jóga Stúdió - Minden jog fenntartvaKészítette: Szalai GáborFelÁSZFOldaltérkép