Könnyed, atmozgato, stresszoldó jóga óra 60 percben; este a nyugodt alvásért, hogy a külvilág zavaró rezgéseit elengedve vissza találj magadhoz, benső fényedhez. Reggel azért, hogy könnyebben vedd a nap kihívásait. Saját, belső energiáid újra teremtve és felhasználva hangolódj rá a Világra egységben maradva önmagaddal.
