A mi honlapunk is használ sütiket (cookie-kat). Ezekről bővebben az Adatkezelési tájékoztató oldalunkon tájékozódhatsz, a "Sütik használata" résznél.
Kis szünet napközben, lehetőség arra, hogy megnyomd a „reset” gombot : kiszellőztesd a fejed és átmozgasd a tested.
Ez az 50 perces óra ugyanúgy épül fel, mint a többi jógaóra: ráhangolódással kezdünk, bemelegítjük a testünket – különös tekintettel a gerincre-,napüdvözletkörök követik, majd állógyakorlatokal folytatjuk, aztán hátrahajlítás, csípőnyitás, fordított ászanák, és relaxáció (mindenből egy kicsit).
A gyakorlás végén újult erővel lépsz ki a teremből, felkészülve a nap hátralévő részére.
Várunk szeretettel hétköznap délidőben is!