Preferált nyelv / Preferred language

MAGYAR

ENGLISH

Gyerekjóga 6-9 éveseknek

2019.
09.09. - 12.31.

 

Kedves Szülők!

2019 Szeptemberében elindítjuk gyerekjógánkat a 6-9 éves korosztály számára. Plusz jó hír: amíg a nagyteremben zajlik a gyerekjóga, addig a kisteremben a szülőknek tartunk hatha-jógát.
( Természetesen ez nem kötelező, meg is várhatod a csemetéd, vagy addig elugorhatsz bevásárolni is/ügyet intézni.)
A jógaórák minden hétfőn 16:40-től 17:40 -ig tartanak.
Fontos, hogy időben érkezz, azaz 5-10 perccel az óra előtt, hogy legyen idő az átöltözésre.
Kényelmes laza viselet ajánlott, ami nem korlátozza a gyerkőcöt a mozgásban. Illetve amennyiben Te is jógáznál közben a másik teremben, ez rád is vonatkozik:)

Ingyenes próbaalkalom: Szeptember 9. 16:40-17:40-ig.
Cím: Budapest V. kerület Falk Miksa u. 6
A foglalkozást vezeti: Csányi Flóra gyerekjóga oktató
A próbaalkalomra jelentkezni ide írva tudsz: downdogjoga@gmail.com - megjegyzésbe kérünk írd bele hogy gyerekjóga.
Amennyiben részt szeretnél venni az alkalom alatt a 60 perces felnőtt hatha-órán, kérünk azt is jelezd!

Részletes leírás
Az óra sajátossága, hogy egy már jól ismert, vagy általunk kitalált mesét jógázunk el, a szereplők – növények, állatok, mesehősök – bőrébe bújva, a nekik megfeleltetett jógapózokon keresztül. A sok sok mese, relaxációs gyakorlat során fejlődik a koncentráció, a kreativitásuk és képzelőerejük, valamint az egyre tudatosabb légzés elsajátításának képességével azt is megtanulják, hogyan legyenek képesek megnyugtatni magukat egy-egy adott stresszhelyzetben. Mindemellett nagy hangsúlyt kap a mozgásfejlesztés, illetve a gerinc prevenció – a helyes testtartás kialakítása, annak megtartása, amely rengeteget segíthet a későbbiekben. Remekül hat az iskolai koncentráció fejlesztésére is. A csoportban történő játékos feladatok az értelmi és érzelmi fejlődést egyaránt pozitívan befolyásolják, s mindezek eredményeképp, a sokszor nevetéstől hangos jógaórák a boldog, EGÉSZséges gyermekkor meghatározó részévé válnak.


Várunk sok-sok szeretettel!

Copyright 2016 DownDog Jógastúdió - Minden jog fenntartvaKészítette: Szalai GáborFelÁSZFOldaltérképKapcsolat