Senior Jóga

Senior Jóga

A senior jógaóra során korosztályhoz igazodó, kíméletes, minden izmot átmotgató jóga ászanákkal növeljük a testi erőnlétet, rugalmasságot, javítjuk a vérkeringést, az anyagcserét. Légzőgyakorlatokkal harmonizáljuk az idegrendszer működését, oldjuk a stresszt, egyensúlyt teremtünk, és relaxációval ellazulunk, kitisztítjuk az elmét.

Copyright 2016 DownDog Jóga Stúdió - Minden jog fenntartvaKészítette: Szalai GáborFelÁSZFOldaltérkép