Senior Jóga

Senior Jóga

A senior jógaóra során korosztályhoz igazodó, kíméletes, minden izmot átmotgató jóga ászanákkal növeljük a testi erőnlétet, rugalmasságot, javítjuk a vérkeringést, az anyagcserét. Légzőgyakorlatokkal harmonizáljuk az idegrendszer működését, oldjuk a stresszt, egyensúlyt teremtünk, és relaxációval ellazulunk, kitisztítjuk az elmét.

 

Kedves 50 Év Felettiek! Mi az IGAZI jó(l)lét?

A válasz nagyon egyszerű, s ettől oly nagyszerű: test –lélek –szellem harmóniája. Mindez csak elmélet mindaddig, amíg saját tapasztalatunkká nem válik. A jógában pont az a csodálatos, hogy megteremti ezt a hármas összhangot. Bátorítalak Benneteket, próbáljátok ki, higgyétek el, sosem késő elkezdeni!

  • Hétfőn :      9:00-tól 10:30-ig
  • Szerdán : 14:30-tól 16:00-ig

Én itt vagyok és szeretettel várlak Benneteket!

Tündi

Oktatóink

Copyright 2016 DownDog Jóga Stúdió - Minden jog fenntartvaKészítette: Szalai GáborFelÁSZFOldaltérkép