A mi honlapunk is használ sütiket (cookie-kat). Ezekről bővebben az Adatkezelési tájékoztató oldalunkon tájékozódhatsz, a "Sütik használata" résznél.

Megértettem

Downdog Hűvösvölgy nyitás:

szeptember 5.

OK

Téklesz Diána

Életem legszebb feladatának tartom a test, lélek és tudat balansz megteremtését. A meditációim gyakorlásával tisztítom tudatom és lelkem, míg a testem a táplálkozással és az örök testmozgással. Szeretném , ha minnél többen ráéreznének, hogy a mai világot magunkon keresztül az említett hármas ragyogásával tudjuk boldogabbá és egészségesebbé tenni.

Az első meditációs élményem 23 éve történt. A mindennapjaimat transzendentális meditációval töltöm fel és egyéb meditációkkal fűszerezem olykor. Első jóga órával 10 évvel ezelött találkoztam, de aktívan 6 éve gyakorlom. A hatha jóga számomra a testem határtalan energiáinak megismerése és a születésem óta rámrakódott blokkok feloldásának gyakorlása is egyben.

Egyszer egy könyvben olvastam az alábbi sorokat, amelyeket be tudok illeszteni az általam érzett jógafilozófiába:

„Tanuljuk meg üdvözölni azokat a zavarokat , amelyek akadályokként jelentkeznek. Tanuljuk meg türelemmel és bátorsággal átalakítani őket.”

A testednek akkor veszed a legtöbb hasznát, ha kitágítod segítségével az érzékelésedet, hogy szert tehess a fizikai szem számára elérhetetlen valódi látásra.”

Fiatalabb koromban mindig is sportoltam (“sajnos” versenyszerűen úsztam és kosaraztam) és egyre korosodó testemnek később nehezen találtam meg a tetszőleges mozgást, amellyel ki tudtam volna elégíteni a sok ücsörgés után – itt a meditáción kívüli, hétköznapi testgyilkos, szamszárikus munkáimra is gondolok.

Ahogy a fejlődése és ékességének csiszolgatása fellelhető a jóga történelmében, így változott bennem is a jóga jelentése. Meditációim során értettem meg, hogy miért is van szükségem a gyakorlására. A szellemi tisztánlátásom miatt és a létező összes előbukkanó, hol keser, hol édes emlékek és élethelyzetek fabrikálta tudatomat nyugtatva kapcsolódtam a szellemi elmélyüléshez. A jóga segít megállni, visszatalálni és olykor talán sikerül is a szkandhákból kiemelni a lelkem és ott, akkor, abban a pár lélegzetben, abban a pár szívdobbanásban, és éppen abban az ászanában megtalálni az egységet. Hűen szeretném őrizni és csak dédelgetni, de hozzásegített ahhoz is, hogy még inkább tudjam, hogyan kell feloldani és elengedni a ragaszkodást. Mindig úton vagyok és amit eddig merítettem belőle, megmaradt, nem épül le, nem veszítem el, mindig csak a fejlődést találom benne, olykor megtorpanok, de mint egy örök, feltételek és elvárások nélküli barátságban, újra egymásba tudunk karolni.

Jó érzéssel adom át a tudást és a tapasztalást, melyet az úton szereztem, és hiszem, hogy én is éppúgy tanulhatok tőletek.

„A hatha jóga brilliáns ragyogású, és mintegy létraként szolgál a kereső számára, aki a rádzsa jóga magasságaiba törekszik.” – Hatha-jóga-pradípiká

 

Várlak szeretettelráimon és oktatóképzésünkön is!

Barion kártyás fizetés
Copyright 2016 DownDog Jógastúdió - Minden jog fenntartva Fel Adatkezelési tájékoztató ÁSZF Oldaltérkép Kapcsolat