A Downdog Oktogon után a Downdog Hűvösvölgyben is elindul a havi rendszerességű Face Yoga Workshop sorozat Döbrösi Laura vezetésével!
Az esemény: 2023. március 12-én vasárnap 14:00-17:00-ig lesz a hűvösvölgyi Downdogban.
Laura a Face Yoga Metódus megalkotójától, a japán Fumiko Takatsutól tanulta ezt a természetes, egészségközpontú, szépségmegőrző gyakorlatot. Tematikus workshopjain az arc különböző területeiről szóló ismereteit adja át, betekintést engedve arcizmaink világába. Az elmélet mellett a gyakorlás sem marad el! Az óra végén kártyákon kapod meg a tanult pózokat az otthoni gyakorlásodhoz.
I. rész: A Face Yoga Method alapjai. Ismerkedős gyakorlás és a "legjobb 5 póz"
Tudtad, hogy arcunkon 50-nél is több izom található? Ezeket ugyanúgy edzhetjük, mint a testünk izmait. Tudtad, hogy a ráncokat legtöbbször nem is a mimika okozza? Létezik egy holisztikus módszer, ami jóval több, mint egy sima arctorna! Most mindent megtudhatsz a Face Yoga Metódusról!
Elmondom, mire jó és miért működik minden arcon. Megmutatom, hogy működnek az arcizmaink és hogyan kell gyakorolni a látványos hatásért. Megértjük az összefüggést az izomtónus és az arcbőr között. Kioldjuk a feszültséget az arcizmainkból. Megbeszéljük, hogyan fogadhatjuk el, hogy öregszünk - és miért nem mindegy, hogyan öregszünk!
A Face Yoga Metódus gyakorlásával átvehetjük az irányítást saját szépségünk fölött. Megtanít megszeretni vonásainkat, amit pedig nem sikerül, természetes módszerekkel segít alakítani. Hatékony módok állnak rendelkezésünkre a ráncok, a toka, a szem alatti táskák eltüntetésére, az arcvonalak emelésére, az áll definiálására, a mosoly formázására, a szem kiemelésére, de még az orr alakjának megváltoztatására is.
A workshopok előnye, hogy lesz időnk picit mélyebbre menni az egy-egy területtel kapcsolatos problémák elemzésében. A korai bőröregedés, az asszimetria, a bőrhibák, vagy a bőr állagának megváltozása a legtöbb esetben nem más, mint egy jelzés a testünktől. A face yoga metódus segít felismerni ezeket a jeleket, és megoldást kínál a problémákra.
Gyere el és legyél Te is face yogi! Ismerd meg és tanuld meg szeretni a legfontosabb tükröd: a saját arcodat!
Hozzájárulás: 15.000 HUF
Az esemény regisztrációhoz kötött!
Jelentkezés március 3-ig ide írva lehetséges: ddhuvosvolgy@gmail.com
Létszám: min. 5 fő – max. 20 fő (Az esemény minimum 5 fő jelentkezése esetén kerül megrendezésre.)
Időpont: 2023. március 12. du.2-5-ig.
Cím: 1021 Budapest, Hűvösvölgyi út 203.
Szeretettel várunk!
Döbrösi Laura és a DownDog Jóga Egyesület csapata
