A jógát az különbözteti meg a többi mozgásformától, hogy itt kulcsszerep jut a légzésnek, illetve a légzés és a mozgás összehangolásának.
Ezen a 2 alkalmas tanfolyamon ezért először a légzés szakaszait, valamint a teljes jógalégzést sajátítjuk el, majd áttérünk a testtudat fejlesztésére az alap jógapózokon keresztül. Ha szeretnéd biztos alapokkal indítani a jógagyakorlásod, megtapasztalnád a helyes, mély légzés jótékony hatásait, és tökéletesítenéd a legfontosabb ászanákat, várlak szeretettel és kiemelt figyelemmel.
Időpontok :
November 30. 10:00-13:00 (3 óra kis szünettel)
December 1. 10:00-13:00 (3 óra kis szünettel)
Helyszín: DownDog Margit krt. Jógastúdió (Margit krt. 60.)
Oktató: Téklesz Diána hatha jóga oktató, a jógastúdió vezetője
Ár: 13.000 Ft Helyed 50% előleg befizetésével biztosíthatod november 25-ig,
részvételi szándékod az alábbi lehetőségeken tudod jelezni: 06-70-469-8687, e-mailben ddmargit@gmail.com, vagy személyesen a stúdióban Téklesz Dinánál.
Akik még nem jártak nálunk, egy alkalommal 50%-os kedvezménnyel vásárolhatnak 4 alkalmas bérletet a tanfolyam ideje alatt!
A tanfolyam minimum 5, maximum 16 fővel lesz megtartva.
Várlak szeretettel!
Téklesz Diána