1 napos intenzív tanfolyam
A tanfolyam célja, hogy megismerd és tudatosítsd a ciklusod, ezáltal közelebb kerülj önmagadhoz.
Neked ajánlom ezt a tanfolyamot, ha fontos számodra a női egészséged megőrzése és ha tudatosabb és magabiztosabb szeretnél lenni a ciklusoddal kapcsolatban.
A tanfolyam alatt megtanulhatod:
- hogy a ciklusod különböző szakaszaiban mit érdemes és mit nem érdemes gyakorolnod
- hogy érdemes étkezned
- megismerheted a tested működését, mi miért történik a testedben, ezzel elindulunk az elfogadás útján
- megtudhatod hogy enyhítsd a PMS tüneteit
- valamint egy-egy szakaszban milyen típusú feladatokban vagy kiemelkedő
- és ennek mentén hogy érdemes tervezned, hogy az életed gördülékenyebb legyen.
Mindezekhez segítségül hívjuk a Hold és az Ájurvéda bölcsességeit.
A tanfolyam részét képezi egy 20 oldalas jegyzet és egy korlátlan ideig visszanézhető női jóga videó is.
Időpont:
2023. Február 19. vasárnap 10:00-16:00
Helyszín:
Downdog Jógastúdió Oktogon
(Budapest, Eötvös u. 26./C 2.em.)
Hozzájárulás: 18 000 Ft
A tanfolyamot Fritz Kati holdugató jógaoktató tartja.
Jelentkezés és további tájékoztatásért írj a holdjoga@gmail.com email címre.
Várunk sok szeretettel!
