A mi honlapunk is használ sütiket (cookie-kat). Ezekről bővebben az Adatkezelési tájékoztató oldalunkon tájékozódhatsz, a "Sütik használata" résznél.

Megértettem

Jóga&pszichológia workshop

2021.
10.24.

Kedves Érdeklődő!
Október havi jóga és pszichológia tanfolyamunkon központi témánk a stressz lesz. Együtt kutatjuk, hogy milyen energiák állnak/állhatnak a háttérben és hogy ezekkel az erőkkel mit is lehet
kezdeni akkor, hogyha nem elnyomni hanem inkább valamivé -valami hasznossá és építővé szeretnénk szelidíteni őket.
A stressz a görög strictus szóból származik, ami szorítást jelent. Milyen szépen írja le ez a kifejezés a stressz szubjektív élményét! Stresszes helyzetekben testileg és lelkileg is megfeszülünk, lélegzetvisszafojtva vetjük bele magunkat a stresszforrás leküzdésébe. Sokszor a krízis elmúltával sincs eszközünk arra, hogy engedjünk a szorításból, és órákkal, napokkal a stresszes életesemény után is azon kapjuk magunkat, hogy ugyanaz feszesség fojtogat minket. Hogyan tudom elengedni a stresszes helyzetek állandó feszítését? Mi segít az ellazulásban?  Hogyan veszem észre a stressz jeleit a testemen, és hogyan segíthet a testem a stressz csökkentésében? Hogyan van meg bennem a szorítás (aktivitás) és lazítás (passzivitás) egyensúlya? Milyen testi-lelki praktikák segíthetnek a stressz tudatos kezelésében? Ezekre a kérdésekre keressük a választ a jóga és a pszichológia határán.
A workshopot azoknak ajánljuk , akik:
- szeretnének nyugodtabban, harmónikusabban létezni mindennapjaikban és ezért hajlandóak felelősséget is vállalni
- szeretnének a kihívásoknak "stresszmentesebben" megfelelni
- szeretnének körbejárni és kicsit más szempontból is rátekinteni egy olyan témára ami a mai rohanó világban szinte megkerülhetetlen
- szeretnének tudatosabban hozzáállni testi-lelki jólétükhöz
- szeretnének támogató környezetben,biztonságban kedves emberekkel megélni egy önismereti kalandot
Mikor:  2021.10.24 Vasárnap 10-13:30-ig
Hol: Downdog Oktogon ( Eötvös u. 26/c )
Mit hozz: kényelmes laza viselet, ami nem korlátoz a mozgásban, füzet és toll -hogyha jegyzetelnél, szendvics/harapnivaló, kulacs
Hozzájárulás: 22500 Ft.
Jelentkezni és számlát kérni a befizetéshez itt tudsz: downdogjoga@gmail.com
Mivel időnként sok az érdeklődő, és a csoportot a beérkező utalások sorrendjében töltjük fel, javasoljuk, hogy ne hagyj túl sok időt a mailben történő jelentkezés és az utalás között, mert különben előfordulhat, hogy időközben betelik a létszámkeretünk. Ebben az esetben természetesen visszautaljuk az átutalt összeget!
Vezetők:
Szücs Renáta pszichológus,művészetterapeuta-

"A kiteljesedés sokkal közelebb van, mint gondolnánk: ott van a mindennapi egyensúlykeresésben, az apró változásokban és önmagunk jobb megismerésében."

https://www.szucsrenata.com/

https://www.instagram.com/lelekfesto/

https://www.facebook.com/szucsrenatapszichologus

Pelsőczy Petra hatha-vinyasa -gyerekjóga oktató- a Downdog Jóga Egyesület alapítója

"Az egység megteremtése alapja a bennünk rejlő intellektuális és szellemi kapacitás megélésének."

Barion kártyás fizetés
Copyright 2016 DownDog Jógastúdió - Minden jog fenntartva Fel Adatkezelési tájékoztató ÁSZF Oldaltérkép Kapcsolat