A mi honlapunk is használ sütiket (cookie-kat). Ezekről bővebben az Adatkezelési tájékoztató oldalunkon tájékozódhatsz, a "Sütik használata" résznél.

Megértettem

Yin-yang jóga workshop

2021.
12.04.

Yin-yang jóga workshop
Egy különleges gyakorlásra invitállak: 2021. december 4-én, szombaton a Downdog
Oktogon Stúdióban a yin és a yang minőség szellemében jógázhatsz, egyszerre
erősítheted a férfias és a nőies oldaladat.
A workshop első felében dinamikus gyakorlással tápláljuk a bennünk lakozó yangot, erősítünk,
kihívásokat keresünk és találunk a gyakorlás során. Mellkasnyitások segítségével egy kicsit kifelé
fordulunk, megnyitjuk magunkat, hogy könnyebben fogadjuk be a körülöttünk áramló pozitív
energiákat, és mi magunk is könnyebben tudjuk ugyanezt átadni másoknak. Az óra második felében
pedig lecsendesítjük a bennünk feléledt tüzet, belesimulunk a föld energiájába, és a yin gyakorlás
segítségével még közelebb kerülünk magunkhoz. Csípőnyitásokkal oldjuk fel azokat a gátakat,
amelyek megakadályozzák a továbblépést, az előre hajlások során pedig meditálunk, hálát adunk,
visszahúzódunk önmagunkba. A gyakorlás egy harmonizáló relaxációval zárul, hogy a megteremtett
egyensúlyt a matracról felkelve is meg tudjuk őrizni magunkban.
A workshopot vezeti: Báthory Kinga (hatha jóga, gerincjóga, yin jóga, női jóga, senior jóga, vinyasza
flow oktató)
Helyszín: Downdog Oktogon (1063 Budapest, Eötvös utca 26/C.)
Időpont: 2021. december 4. 15.00-17.30
Hozzájárulás: early bird jegy november 15-ig 5500 Ft, 16-tól és a helyszínen
6000 Ft.
Jelentkezni Kingánál az órák előtt és után, illetve a ddworkshop8@gmail.com címen
Barion kártyás fizetés
Copyright 2016 DownDog Jógastúdió - Minden jog fenntartva Fel Adatkezelési tájékoztató ÁSZF Oldaltérkép Kapcsolat