A mi honlapunk is használ sütiket (cookie-kat). Ezekről bővebben az Adatkezelési tájékoztató oldalunkon tájékozódhatsz, a "Sütik használata" résznél.
Vége van a télnek, a természet megújul, feléled. Minden kizöldül, és tele lesz élettel. Ideje, hogy letedd azokat a dolgokat, amik már nem szolgálnak, hogy helyet teremts az újnak, és te is friss erővel készülj a tavaszra. Pihenj meg és kapcsolj ki a hangokban.
Ezen a hangfürdőn központban lesz az elengedés, a ritmusosabb dalamok. A program elején egy könnyed átmozgatással kezdünk, hogy a lazább izomtónusnak köszönhetően könnyebb legyen a nyugalmi állapot elérése. A relaxációs részt egy kis ráhangoló verssel kezdjük, amit egy 60 perces hangfürdő követ. Az esemény végén apró ajándékkal készülök, ami várhatóan magával hordozza a hangfürdő energiáját.
Időpont: 2023.04.29. 18:00 – 19:30
Jelentkezés: ddhuvosvolgy@gmail.com
Helyszín: DownDog Hűvösvölgy
Hozzájárulási díj: 4500 forint
A hangfürdőt vezeti: Trbovics Zora – hatha-, yin-, kismama jógaoktató, és hangterapeuta
Hangfürdőről általánosságban:
A mindennapokban folyamatos ingereknek, stressznek vagyunk kitéve, túlterheljük idegrendszerünket. A hangtálak hangja különleges hatást gyakorol ránk, egy kis oázist teremt a pihenésre és a teljes kikapcsolódásra.
Testünk nagy része víz, így nagyon jól vezeti a hangtálak által létrehozott vibrációt, melynek köszönhetően fürdőzhetünk jótékony hatásaiban. Amit előszőr észre fogunk venni az érzelmeink, és hangulatunk módosulása.
Ezenfelül számos fizikai változást indítanak el testünkben – megváltozik a pulzusunk, a vérnyomásunk, a légzésünk. Felgyorsul a sejtmegújulás, és az anyagcsere. Extra adag dopamin, vagyis boldogsághormon termelődik a szervezetben.
Minden hangfürdő központi eleme az elcsendesedés – befelé figyelés, és a harmónia megteremtése.
Ezeken az eseményeken mindig kényelmes, és az időszakhoz képest kicsit melegebb viseletben érkezz, mivel jógamatracon fogsz feküdni. Csak magadat hozd, pokrócot és mindent mást amire szükséged lehet a terem biztosít.