A mi honlapunk is használ sütiket (cookie-kat). Ezekről bővebben az Adatkezelési tájékoztató oldalunkon tájékozódhatsz, a "Sütik használata" résznél.
Kedves Vendégeink!
A Downdog Jóga a hivatalos intézkedések mentén vár benneteket óráira. Mivel a legújabb járványügyi rendelkezések nem rendelik el a maszkviselést a sportterekben, így azt mi sem tesszük kötelezővé! A létesítmény többi munkavégzőjének (például recepciós) viszont kötelező a maszk.
Fontos: "Maszkot bárki jogosult használni, és a maszkhasználat senki számára sem tiltható meg."
Azonban fontosnak tartjuk, hogy továbbra is csak egészségesen vegyél részt az órákon. Használd a kitett kézfertőtlenítőket, illetve hozz saját kulacsot az iváshoz és kis-törölközőt a kéztörléshez.
Jó gyakorlást kívánunk!
A matracokat minden gyakorlás után fertőtlenítjük. Várunk szeretettel óráinkra!
Milyen órákra gyere, ha kezdő vagy?
Elsősorban a hatha, a stresszoldó, illetve a csípőnyító és gerinc óráinkat javasoljuk kezdő tagjainknak. Amikor már lesz egy kis rutinod az ászanák terén, akkor javasoljuk, hogy próbáld ki a dinamikusabb irányzatokat is (astanga, flow, vagy vinyasa).
Hogyan történik a bejelentkezés az órára?
A rövid (tényleg rövid) regisztrációt követően az órarend menűpont alatt tudsz az adott óránál található "Jelentkezem" gombra kattintani, és már kész is vagy. Ha bejelentkeztél, de mégsem tudsz jönni, akkor ugyanitt a "Lejelentkezem" gombbal tudsz lejelentkezni (ami természetesen csak akkor jelenik meg így, ha már előzőleg jelentkeztél a kérdéses órára).
Az órákra legkésőbb az órakezdés előtt egy óráig tudsz bejelentkezni. Ha külön nem állítod be, visszajelzést csak akkor kapsz, ha elmarad az óra. Kérünk, a regisztráció során add meg az elérhetőségeidet, hogy amennyiben szükséges, értesíteni tudjunk! Ha jelentkezésedkor már betelt a létszám, vagy lejárt a jelentkezési határidő, akkor a rendszer értesít erről és nem tudsz jelentkezni az órára.
Miért fontos a bejelentkezés?
Az órák egy bizonyos jelentkezőlétszám fölött vannak megtartva, a teremkapacitás azonban véges, tehát van egy felső limit is. A reggeli-délelőtti órák általában kis létszámú vendéggel indulnak. Ha nem jelentkezel be, akkor ebben az esetben lehet, hogy elmarad az óra, mert a rendszerben nincs elég jelentkező. A délutáni-esti órák esetén pedig azért fontos bejelentkezni, hogy helyet foglalj magadnak - ugyanis ha csak úgy odajössz, nem biztos, hogy be fogsz férni a terembe.
Miért fontos a lejelentkezés?
A reggeli-délelőtti órák esetén azért, mert ha nem jelentkezel le (és nem jössz el), akkor az oktató lehet, hogy hiába megy el órát tartani. A délutáni-esti óráknál pedig lehet, hogy a te lejelentkezésed másnak jól fog jönni, aki egyébként már lemaradna az óráról, mert megtelt a létszám. Illetve a bejelentkezett, de nem megjelenő vendégeinktől levonjuk az alkalmat. Az órákról legkésőbb az órakezdés előtt egy óráig tudsz lejelentkezni.
Mit hozz magaddal?
Érdemes kényelmes, laza viseletet hozni, ami nem korlátoz a mozgásban, valamint dinamikus órákra, és nyári melegben törölközőt. Egy flaska víz is jól jöhet, hogy óra végén enyhíthesd a szomjadat. Matracot és egyéb eszközöket biztosítunk számodra, de ha van saját jógamatracod, akkor nyugodtan elhozhatod magaddal. Az öltözőben vannak zárható szekrények, amikbe elteheted az értékeidet.
Miért kell hamarabb jönni? Mire kell még idő jógaóra előtt?
Amennyiben első alkalommal jössz hozzánk, az oktatónak el kell készítenie a tagsági kártyádat. Ha már nem először jössz, akkor is be kell regisztrálnia a kártyádra az épp aktuális alkalmat, vagy egy alkalmas jegyet kell Neked adnia. A Te szempontodból fontos, hogy legyen időd nyugodtan átöltözni és kicsit megnyugodni a gyakorlás megkezdése előtt. Nagyon fontos továbbá, hogy termeinkben nincs állandó recepció, így a későn érkezőket sajnos nem tudjuk beengedni.