- Tedd tudatossá a gyakorlásodat kiscsoportos kurzusainkon
Hogyha szeretnéd gyakorlásodat tudatosabbá tenni, vagy játszol a gondolattal, hogy jógaoktatóvá válj, akkor a most induló kiscsoportos kurzusainkban még vannak üres helyek.
A hétvégibe egy, a hétközi csoportban két helyünk maradt.
A 4 alkalmas tanfolyam célja, hogy megismerkedj és ráhangolódj természetes női ritmusodra.
"A jóga nidrá egy módszeres technika a teljes mentális, érzelmi és fizikai relaxáció előidézésére." A 4 alkalom utat nyit a relaxáció mélyebb gyakorlásába.
- Jóga&pszichológia workshop Október havi jóga és pszichológia tanfolyamunkon központi témánk a stressz lesz.
- 108 Napüdvözlet gyakorlásKihívásra vágysz?Ha szeretnéd próbára tenni magad, akkor ez az esemény neked szól. Ezen az órán rövidbemelegítés után 108 Suryanamaskar A sorozatot végzünk, az órát pedig néhány nyújtó,lazító ászana után relaxációval zárjuk. Ha korábban még nem vettél részt 108 napüdvözletesgyakorláson, akkor is bátran csatlakozz!
- Yin-yang jóga workshop Egy különleges gyakorlásra invitállak: 2021. december 4-én, szombaton a Downdog
Oktogon Stúdióban a yin és a yang minőség szellemében jógázhatsz, egyszerre
erősítheted a férfias és a nőies oldaladat.
Amikor a jóga&pszichológia ötvöződik és kedves lelkes szakemberek vezetésével megszületik belőle egy elvonulás, abból csak valami nagyon izgalmas és építő élmény születhet.
És végül őszi akcióinkat itt találod:
