Visszajelzés a kezdő jóga alaptanfolyamunkról

„Régóta szemezgettem már a gondolattal, hogy kipróbálom a jógát, de sosem volt önbizalmam egy csoportos órába becsatlakozni. A kezdő alaptanfolyam viszont minden téren segített, főleg ennek az önbizalomhiánynak a legyőzésében. Tetszett, hogy nagyon alapos volt a tanfolyam, volt idő és lehetőség ászanák gyakorlására, hogy jobban bevésődjenek a gyakorlatok és sok segítséget kaptam a helyes kivitelezéshez is. Ez nagyon segített a kezdeti önbizalomhiány legyőzésében, így már bátrabban veszek részt csoportos jóga órákon vagy akár gyakorlok otthon egyedül. Nagyon sok érdekes dolgot tudtam meg a jóga történetéről, bepillantást engedett ebbe az életmódba és nagyon hasznos légzéstechnikákat tanultam meg, amiket azóta is rendszeresen alkalmazok akár a munkahelyen egy stresszes időszakban, akár este lefekvés előtt. Mind a helyszín, mind pedig Bea személye, tudása, tanítása nagyszerű volt, minden egyéni igényünkre nagyon figyelt és a kérdéseinkre is választ kaptunk. Bátran ajánlom mindenkinek, aki kezdőként szeretne elindulni a jóga világa felé.”

/ Baráth Kati /

Alaptanfolyamunkról többet itt találsz:

https://downdogjoga.hu/kezdo-joga-alaptanfolyam