Gyere és kerülj egyensúlyba Önmagaddal a csakrákon keresztül!
Egy 7 alkalmas workshop sorozatra invitálunk, amelynek mindegyikén és az egyes programokon külön-külön is részt tudsz venni.
A workshop sorozat keretében csakráról csakrára haladva mélyülhetsz el új ismeretekben, és harmonizálhatod a saját működésedet. Ebben az utazásban Havasi Sándor (a Vándorjógás) fog kísérni Téged.
A testünkben 7 fő csakrát különböztetünk meg. A csakrák energiaközpontok, amelyekhez különböző életterületek tartoznak. Ha valamelyik csakránál nem áramlik megfelelően az energia, egyensúlytalanság alakulhat ki, alulműködés vagy túlműködés jön létre, ami az élet területén testi – lelki elakadásban jelentkezhet. Ha szeretnéd megismerni a főbb csakrákat és a hozzájuk kapcsolódó harmonizáló ászanákat, valamint megtapasztalni a mudrák és a mantrák hatásait, most itt a lehetőség. 7 alkalmas tematikus csakraharmonizáló workshopra hívunk Téged!
Mire számíthatsz?
A workshop keretében alkalomról alkalomra a soron következő csakra harmonizálása kerül fókuszba mudrákkal, mantrákkal, jóga ászanákkal és megerősítő mondatokkal. A termet a csakrához tartozó illóolajjal fogjuk illatosítani. Ha szeretnéd, mindig az adott csakra színét viseld magadon a workshop alatt (póló, kendő stb. formájában).
Ha dolgozol a csakráid harmonikus működésén, akkor segíted, hogy az életenergia (prána) szabadon áramoljon a testedben és ezáltal kiegyensúlyozottabb életet tudsz majd élni.
- Kéthetente vasárnaponként az egyes csakrák mentén kerül sor a workshopokra:
- - 2024. április 28. 14:30-16:30 – Gyökércsakra
- - 2024. május 12. 14:30-16:30 – Szakrális csakra
- - 2024. május 26. 14:30-16:30 – Köldök csakra
- - 2024. június 9. 14:30-16:30 – Szív csakra
- - 2024. június 23. 14:30-16:30 – Torok csakra
- - 2024. július 7. 14:30-16:30 – Homlok csakra
- - 2024. július 21. 14:30-16:30 – Korona csakra
- 1. alkalom: Gyökércsakra – MULADHARA
- A FÖLD elem harmonizálása kerül középpontba.
- Kapcsolódó életterület: biztonság, stabilitás, anyagi vágyak.
- Helye: gerinc legalján a farokcsont környéke.
- Megerősítő mondatai gondolati szinten: Mindened megvan, amire szükséged van. Biztonságban vagy.
- Színe: vörös.
- 2. alkalom: Szakrális csakra– SZVÁDISTHANA
- A VÍZ elem harmonizálása kerül fókuszba.
- Kapcsolódó életterület: kreativitás, szexualitás, életöröm.
- Helye: köldök alatt
- Megerősítő mondatai gondolati szinten: Szeretem és elfogadom magam. Megteremtem a saját boldogságom.
- Színe: narancssárga.
- 3. alkalom: Köldökcsakra – MANIPURA
- A TŰZ elem harmonizálása kerül fókuszba.
- Kapcsolódó életterület: akaraterő, tettvágy, életerő központja.
- Helye: köldök környéke
- Megerősítő mondatai gondolati szinten: Kiállok magamért. Bármire képes vagyok.
- Színe: citromsárga.
- 4. alkalom: Szívcsakra – ANAHATA
- A LEVEGŐ elem harmonizálása kerül fókuszba.
- Kapcsolódó életterület: mások elfogadása, önzetlen cselekedetek.
- Helye: mellkas közepén a szív magasságában.
- Megerősítő mondatai gondolati szinten: A végtelen szeretet vagyok. Kifejezem az érzéseimet és együttérző vagyok.
- Színe: zöld.
- 5. alkalom: Torokcsakra – VISSUDHA
- Az ÉTER elem harmonizálása kerül fókuszba.
- Kapcsolódó életterület: kommunikáció, önkifejezés, igazság kimondása.
- Helye: torok területe, gégefő alatt.
- Megerősítő mondatai gondolati szinten: Hiteles vagyok. Bátorsággal beszélek. Hangom igazat szól.
- Színe: kék.
- 6. alkalom: Harmadik szem – ÁDZSNA
- Kapcsolódó életterület: intuíció, koncentráció, tisztánlátás.
- Helye: homlok közepe.
- Megerősítő mondatai gondolati szinten: Meglátom a mélyebb igazságokat. Bölcsen használom az intuíciómat.
- Színe: indigókék.
- 7. alkalom: Koronacsakra – SZAHASZRÁRA
- Kapcsolódó életterület: megvilágosodás, egység.
- Helye: fejtető.
- Megerősítő mondatai gondolati szinten: Egységben vagyok.
- Színe: Fehér vagy lila.
Főbb tudnivalók:
Hozzájárulási díj: 5.000 Ft/ alkalom (2 órás workshop), 7 alkalom egyben előre fizetve: 31.000 Ft/ 7 alkalom
Időpont: Kéthetente vasárnaponként (lásd fent a konkrét időpontokat) Kezdés: 2024. április 28-án 14:30-16:30.
Helyszín: Downdog Oktogon (1067 Budapest, Eötvös utca 26/C, 2. emelet)
Előzetes bejelentkezés szükséges az órarendben: https://downdogjoga.hu/orarend/#oktogon
A programot tartja: Havasi Sándor (Vándorjógás)
Nagyon sok szeretettel várunk!
Sándor és a Downdog Jóga Csapata
