Copyright 2016 DownDog Jógastúdió - Minden jog fenntartva Fel Adatkezelési tájékoztató ÁSZF Kapcsolat
Milyen órákra gyere, ha kezdő vagy?
Elsősorban a hatha, a stresszoldó, illetve a csípőnyító és gerinc óráinkat javasoljuk kezdő tagjainknak. Amikor már lesz egy kis rutinod az ászanák terén, akkor javasoljuk, hogy próbáld ki a dinamikusabb irányzatokat is (astanga, flow, vagy vinyasa).
Hogyan történik a bejelentkezés az órára?
A rövid (tényleg rövid) regisztrációt követően az órarend menűpont alatt tudsz az adott óránál található "Jelentkezem" gombra kattintani, és már kész is vagy. Ha bejelentkeztél, de mégsem tudsz jönni, akkor ugyanitt a "Lejelentkezem" gombbal tudsz lejelentkezni (ami természetesen csak akkor jelenik meg így, ha már előzőleg jelentkeztél a kérdéses órára).
Az órákra egészen órakezdésig tudsz bejelentkezni. A sikeres bejelentkezésről e-mail értesítőt kapsz, amiben az is szerepel, hogy meddig tudsz lejelentkezni az óráról. Akkor is kapsz értesítést, ha elmarad az óra. Kérünk, a regisztráció során add meg az elérhetőségeidet, hogy amennyiben szükséges, értesíteni tudjunk! Ha jelentkezésedkor már betelt a létszám, akkor a rendszer értesít erről és nem tudsz jelentkezni az órára.
Miért fontos a bejelentkezés?
Az órák egy bizonyos jelentkezőlétszám fölött vannak megtartva, a teremkapacitás azonban véges, tehát van egy felső limit is. A reggeli-délelőtti órák általában kis létszámú vendéggel indulnak. Ha nem jelentkezel be, akkor ebben az esetben lehet, hogy elmarad az óra, mert a rendszerben nincs elég jelentkező. A délutáni-esti órák esetén pedig azért fontos bejelentkezni, hogy helyet foglalj magadnak - ugyanis ha csak úgy odajössz, nem biztos, hogy be fogsz férni a terembe.
Miért fontos a lejelentkezés?
A reggeli-délelőtti órák esetén azért, mert ha nem jelentkezel le (és nem jössz el), akkor az oktató lehet, hogy hiába megy el órát tartani. A délutáni-esti óráknál pedig lehet, hogy a te lejelentkezésed másnak jól fog jönni, aki egyébként már lemaradna az óráról, mert megtelt a létszám. Illetve a bejelentkezett, de nem megjelenő vendégeinktől levonjuk az alkalmat. Az órákról általában legkésőbb az órakezdés előtt egy óráig tudsz lejelentkezni, de ez egyes óráknál eltérő lehet. A bejelentkezésedkor kapott értesítő emailben találod meg, hogy az adott óráról meddig tudsz lejelentkezni.
Mit hozz magaddal?
Érdemes kényelmes, laza viseletet hozni, ami nem korlátoz a mozgásban, valamint dinamikus órákra, és nyári melegben törölközőt. Egy flaska víz is jól jöhet, hogy óra végén enyhíthesd a szomjadat. Matracot és egyéb eszközöket biztosítunk számodra, de ha van saját jógamatracod, akkor nyugodtan elhozhatod magaddal. Az öltözőben vannak zárható szekrények, amikbe elteheted az értékeidet.
Miért kell hamarabb jönni? Mire kell még idő jógaóra előtt?
Amennyiben első alkalommal jössz hozzánk, az oktatónak el kell készítenie a tagsági kártyádat. Ha már nem először jössz, akkor is be kell regisztrálnia a kártyádra az épp aktuális alkalmat, vagy egy alkalmas jegyet kell Neked adnia. A Te szempontodból fontos, hogy legyen időd nyugodtan átöltözni és kicsit megnyugodni a gyakorlás megkezdése előtt. Nagyon fontos továbbá, hogy termeinkben nincs állandó recepció, így a későn érkezőket sajnos nem tudjuk beengedni.