Preferált nyelv / Preferred language

MAGYAR

ENGLISH

Kozma Kata

2016 elején ismerkedtem meg közelebbről a jógával, pedig már sokkal régebb óta foglalkoztatott. Nem mondom, hogy az első pillanatban köttetett közöttünk életre szóló szerelem, de nem kellett sok, hogy aztán mégis az életem részévé váljon, és rájöttem, hogy a jóga az egész életemet elkezdte végre helyes mederbe terelni. Segített leküzdeni a szorongásaimat és a testképzavaromat. Megtanított és tanít folyamatosan a pozitív életszemléletre, türelemre (ez még azért tovább is javítható... :D), megértésre, jelenben élésre, az aggódás és megfelelési kényszer elengedésére.

Az oktatói képzést eredetileg azért kezdtem el, hogy a saját gyakorlásomat tegyem tudatosabbá, magamnak tanuljak a jógáról, de az első gyakorló óratartásomnál máris elkaszált a tanítás katartikus érzése.

Mivel biológus vagyok és 12 évig gyógytornáztam a gerincferdülésem miatt, a vesszőparipám az, hogy a hát helyes tartása mindig az első az ászanagyakorlás során , ezért is igazítok az óráimon különösen sokat.

 

Várlak szeretettel az óráimra!

Copyright 2016 DownDog Jóga Stúdió - Minden jog fenntartvaKészítette: Szalai GáborFelÁSZFOldaltérkép