Missziónk

Rólam

Több mint 24 éve gyakorlom a jógát, és 15 éve tartok rendszeresen órákat – több mint 3 000 alkalommal. A Szegedi Tudományegyetem Pszichológiai Intézetében végeztem, mentálhigiénés szakemberként és jógaoktatóként a testi-lelki egyensúly kialakítását támogatom. Hiszem, hogy a testtudatosság és a szomatikus szemlélet segítségével a gyakorlók közelebb kerülhetnek önmagukhoz, belső ritmusukhoz és az ellazulás megtapasztalásához.

A jóga számomra út a jelenlétbe – egy lehetőség, hogy megengedjük magunknak a töltődést, a megpihenést, és a mélyebb testi-lelki összhang megélését. Ez az élmény vezetett el a Downdog Jóga Egyesület megalapításához.

A Downdog Jóga Egyesületről

Az egyesületet azért hoztuk létre, hogy javítsuk a hozzánk érkezők életminőségét, egészségtudatát és testtudatát. Hisszük, hogy az irányítás képessége mindenkiben benne van – és tanulható. Jógaóráink, elvonulásaink és tanfolyamaink során ezt a tudatosságot támogatjuk, a Hatha-jóga és a klasszikus jógarendszerek (Jóga-szútrák, Védák) mentén – kortárs módon, élhető formában.

Stúdióinkban a hét minden napján különböző típusú órák közül választhatsz – kezdőtől haladó szintig, a stresszoldó lazítástól a dinamikusabb gyakorlásig. Egy bérlettel négy helyszínen vehetsz részt órákon, változatos és felkészült oktatóinkkal, akik között biztosan megtalálod a hozzád illőt.

Miért érdemes velünk tartanod?

- Testtudatos, szomatikus alapú gyakorlás a testi-lelki egyensúlyért.
- Stabil, tapasztalt közösség – 2012 óta működünk, biztonságos háttérrel.
- Sokszínűség és választási lehetőség – 4 stúdió, 1 bérlet, sokféle óra.
- Elvonulások és tanfolyamok: mélyülés, pihenés, új szokások, természetközeliség.
- Minőségi oktatóképzés – az egyesület 10 éve képez jógaoktatókat.

Ha szeretnél kapcsolódni önmagadhoz – természetesen, elvárások nélkül –, várunk szeretettel óráinkon és programjainkon.

Hiszünk abban , hogy a jóga rendszere egy olyan csodálatos önismereti út , ami képes megtámogatni a gyakorlót élete összes területén .Mivel nekünk “bevált“ és napról - napra tapasztaljuk áldásos hatásait, ezért úgy döntöttünk - a mögöttünk álló több mint tíz éves tapasztalat esszenciáját minden érdeklődővel szívesen megosztjuk.Hiszen a jóga mindenkié.Tudásunkat megpróbáltuk egy a gyakorlatban is használható alapanyaggá összeállítani . Eldöntheted mit kezdesz vele: oktatni szeretnél , vagy célod inkább a saját gyakorlásod csiszolása-tudatosabbá tétele. Képzésünket elvégezve biztos alapokon álló jógaoktatóvá válhatsz, aki képes csapatának biztonságos és alapos hatha jógát, illetve a két modul elvégzése esetén- vinyasa flow órát is tartani.
Példaképeink: B.K.S. Iyengar, Swami Sivanada; Popper Péter; Eva Eger


"Minden apróságért hálás vagyok, minden kis darab ételért, egy sétáért, vagy azért, hogy láthatom a gyönyörű virágokat nőni. Megtanultam jobban észrevenni és megbecsülni a dolgokat, és azt is, hogyan kell szeretni még azt is, amit nem szeretek."
/ Eva Eger : A döntés /