Preferált nyelv / Preferred language

MAGYAR

ENGLISH

Madarász Lili

A jóga számomra azért különleges, mert sok dolgot ötvöz. Testmozgás, életmód és -szemlélet, filozófiai felfogás, étkezési irány és a legfontosabb, egy kapcsolódási lehetőség. A jóga által megtapasztalható, milyen a jelenben lenni, a múlt és a jövő nélkül, csak az adott pillanatban érzékelni saját testünket és érzeteinket, megtanít értelmezni és elfogadni gondolatainkat és határainkat. Tudatossá tesz.

Több mint 10 éve találkoztam először a jógával és sokféle irányzatát kipróbáltam ez idő alatt. Régóta gondolkodtam a jógaoktatói képzésen, főleg azért, hogy azt az élményt, amit nekem nyújt a jóga, valamilyen formában át tudjam adni másoknak is. Végül akkor találtam rá és szerettem meg igazán a hatha jógát, amikor elengedtem az addigi elképzeléseimet magamról (főleg arról, hogy mire is van igazán szüksége a testemnek és a lelkemnek) és a jógáról, megtanultam türelmesnek lenni. Megértettem, hogy ahhoz, hogy egyensúlyt teremtsek a mindennapjaimban, a jógával tudom az ellenpólust biztosítani, a nyugalmat, lelassulást és odafigyelést.
Copyright 2016 DownDog Jóga Stúdió - Minden jog fenntartvaKészítette: Szalai GáborFelÁSZFOldaltérkép