A mi honlapunk is használ sütiket (cookie-kat). Ezekről bővebben az Adatkezelési tájékoztató oldalunkon tájékozódhatsz, a "Sütik használata" résznél.
Gaudi szerint az építészet teremtő kapcsolat a természet érzékisége és a geometria mértékletessége között. Minden alkotása csodálatos energiával teli; hogyha már jártál valamelyik kreációjában tudhatod, hogy ezeknek a helyeknek lelke van.
Számomra a jóga hasonló dolgot szimbolizál: a lelked épületében - vagyis a testedben, fontos a szimmetria, a mértékletesség, és az érzékiség megteremtése.
Ennek gyakorlásában segít a jóga. Szeretném, hogy az óráimon megtapasztald, hogy minden mindennel összefügg, a kint és a bent ugyanaz, a testi és a lelki egészség kapcsolatban állnak.
2018-ban végeztem el a 200 órás YAI hatha oktató képzést, és azóta van szerencsém oktatni.
Kezdetben leginkább a dinamikusabb vinyasa alapú, és a hatha flow órák álltak közel hozzám, ahol a légzés vezeti a mozdulatot, így kialakítva egy természetes hullámzást a testben.
Később gyakorlásom, és oktatásom is kiegészült egy finomabb, lassabb iránnyal - kismama-, és yin jógával.
2019-ben találkoztam előszőr „személyesen” tibeti hangtálakkal egy jógaórán, ami azóta a másik szerelem terület lett az életemben.
A hangok tekintetében is igyekeztem minél több saját tapasztalást gyűjteni, illetve elvégeztem több különböző képzést. Óráimon gyakran használom a hangtálakat a relaxációhoz, illetve alkalmanként tartok csoportos hangfürdőket.
Jelenleg igyekszem mélyebben elmerülni a hangterápia különböző területeiben.
Úgy gondolom, hogy a kulcs az életben a HARMÓNIA megteremtése, melynek tökéletes eszközei a jóga és a hangterápia.
Várom, hogy találkozzunk!
Namaste
Zora
