Preferált nyelv / Preferred language

MAGYAR

ENGLISH

László Krisztina

Nyolc évvel ezelőtt nagyon nehéz időszakot éltem át a magánéletemben, s kerestem a kapaszkodót, aminek segítségével meg tudom őrizni az egyensúlyom és meg tudok küzdeni a megpróbáltatásokkal. A jógára esett a választásom, tudtam nagyjából mire vállalkozom, hiszen előtte már többször „jógázgattam”, de akkoriban még nem szippantott be a jóga ereje. Valószínű még nem értem meg rá. Túl lassú volt nekem, jobban szerettem a pörgős aerobic edzéseket, a tenisz izgalmas meccseit, a tánc esztétikus mozgásvariációit. Ma már tudom, a jóga sokkal több, mint testedzés. Egyszerre hat a testedre, a lelkedre és az elmédre, segít visszatalálni önmagadhoz, újra meglelni a középpontodat, ahonnan a mai rohanó, stresszes világunkban percenként kibillentenek. A kapaszkodóból számomra nagyon gyorsan örömforrás lett, minél többet gyakoroltam, annál inkább élveztem a jóga jótékony hatását. S persze a testem is meghálálta a rendszeres gyakorlást, hajlékonyabb, izmosabb lettem, megváltozott a testtartásom, nem fájt többé a hátam, derekam. A koncentrációs képességem is rengeteget javult és sokkal türelmesebbé, megértőbbé váltam magammal és másokkal is. Mert a csoda, amit a jógamatracodon megtapasztalsz, idővel átszivárog a mindennapjaidba is. Szeretném ezt az élményt másokkal is megismertetni, ezért végeztem el a hatha oktatói tanfolyamot a Downdog stúdióban. Várlak szeretettel az óráimon!
Copyright 2016 DownDog Jógastúdió - Minden jog fenntartvaKészítette: Szalai GáborFelÁSZFOldaltérképKapcsolat