A mi honlapunk is használ sütiket (cookie-kat). Ezekről bővebben az Adatkezelési tájékoztató oldalunkon tájékozódhatsz, a "Sütik használata" résznél.
„Minden nap meditálj 20 percet, ha nincs rá időd, akkor 1 órát” tartja egy Zen közmondás.A jógával való első találkozásom egy angliai edzőterem csoportos óráján volt, 2018-ban.Kintről behallatszott a zene és a terem zaja, de ahogy elkezdődött a gyakorlás a zajok elhalkultak. Ekkor éreztem először, hogy ez az én „sportom”. Az elmúlt évek hol rendszertelen, hol rendszeres gyakorlása után kezdett el beépülni a jóga a napjaimba, és ahogy a Zen közmondás is tartja, a legsűrűbb napokon van a legnagyobb szükség a gyakorlásra és a befelé figyelésre. Közel áll hozzám a dinamikusabb és hosszabban kitartott elemekkel vegyített gyakorlás.
Az oktatóképzést eredetileg azért kezdtem el, hogy a saját gyakorlásomat tegyem tudatosabbá, hogy még többet megtudjak a jógáról. A képzés alatt ért a felismerés, hogy szeretném megosztani a gyakorlást másokkal is.
Várlak szeretettel!
