Frissítő - Svéd masszázs

A gyógymasszázs és a frissítő masszázs a nyugati masszázsterápiákhoz tartozik, és elsősorban az ember fizikai testére hatnak. A svédmasszázs a nyugati masszázsok alapja, több évszázados tudományt és tapasztalatot sűrít a fogásaiba. A simítás, dörzsölés, gyúrás, ütögetés és vibráció kiválóan alkalmas a fáradt testrészek felfrissítésére, az izomgörcsök oldására, a letapadt izmok fellazítására, s a masszázs nyomán szinte újjászületik a test, és lélek. De nem csak ennyit nyújthat számodra a svédmasszázs, hiszen serkenti a keringést, ezáltal gyorsítja a méregtelenítést, tehermentesítheti az immunrendszert. Aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert, ezzel ellensúlyozza a test stresszre adott negatív válaszreakcióit, feloldja az izmok akaratlan feszülését, lehetővé teszi a normális szívritmus, vérnyomás és keringés helyreállását. Az idegrendszer nyugalmi állapotba kerül, a mély légzés elősegíti a belső feszültségek oldódását és a negatív gondolatok elűzését. Kiváló hatással van a bőr, és nyirokrendszer állapotának javítására is. Rendszeres masszázs alkalmazásával a rendellenes terhelés, illetve a mozgáshiány okozta károk helyrehozhatók, megelőzhetők.

A mai életvitel mellett szinte mindenkinek ajánlott lenne – a rendszeres mozgás és a helyes táplálkozás mellett – havonta 1-2 alkalommal valamilyen, a testet átdolgozó, lelket „ápoló”, módszert igénybe venni.

A kezelés során vagy az egész testet, vagy az adott, problémás testrészt masszírozzuk át.

A teljes testmasszázs – megbeszélés alapján – általában 60 vagy 90 perc időtartamú lehet. Ez függ a kezelt személy fizikai adottságaitól és a problémától. A masszázs során a talpat, a vádlit, a combot, lumbogluteális területet, a hátat, a nyakat és a karokat masszírozzuk, igény esetén arcot is. A problémásabb testrészek kapják a hangsúlyosabb kezelést, ami vagy a masszázs előtti személyes beszélgetésből derül ki, vagy menet közben, amikor az izmok állapotán érezzük, hol kell többet időznünk. A kezelés masszázságyon történik különböző olajok, vagy krémek felhasználásával. Masszázsunk legfőbb célja, hogy a szervezetet több szinten egyensúlyba hozzuk; testi, lelki és szellemi harmóniát segítsünk teremteni.