A Downdog Jóga Egyesületet azért hoztuk létre, hogy a hozzánk járó emberek életminőségén és testtudatán javítsunk. Fontosnak tartjuk átadni azon imereteinket és tapasztalatainkat, melyek közelebb viszik a gyakorlót az egészség-tudathoz, hogy ráérezzenek: az irányítás képessége mindenkiben adott- és tanulható .
Ez a csodálatos ősi rendszer- nem véletlenül maradt fent. A Hatha jóga pradipikában; a Jóga-szútrákban és a Védákban megírt tanok- máig megállják helyüket és aktualizálhatóak a mai kor társadalmaira is. Sőt, talán ma nagyobb szükség van ezekre a tudásokra, mint eddig valaha. ( stressz, identitás-vesztett állapotok , közösségek hiánya , egyéni szinten: testtudat, egészségtudat- megtanulásának lehetőségei és még sorolhatnánk )
Az elmúlt több mint tíz évben- több ezer ember fordult eg nálunk és kialakult egy állandó fix csoport is akik hozzánk járnak töltődni, kikapcsolni.
A jóga jótékony hatásai a XX. század közepétől mindegyik korosztályra nézve orvosilag bizonyítottak. Ez a mozgásforma, amely egyszerre hat a testre, a lélekre és a szellemre, a gyermekek, fiatalok, középkorúak és idősek szervezetére egyaránt stresszoldó hatással bír. Erősíti az immunrendszert, mobilizálja az ízületeket, növeli a mozgástartományt, erősíti a vázizomzatot és a mélyizmokat. Mentális és lelki hatásai szintén elvitathatatlanok: már rövid gyakorlás után is jókedvűvé tesz, frissít, lelkesít.
A rendszeres jógaórák mellet tartunk elvonulásokat és különböző tematikájú tanfolyamokat is, melyek intenzív saját élmények mentén egyéni és kollektív szinten hivatottak a testi-lelki folyamatok tudatosításában- elfogadásában és az esetleges szükséges változtatások felismerésében.
Célunk továbbra is a fent megfogalmazott értékek képviselése és terjesztése. Céljaink közül kiemelkedően fontosnak tartjuk a minőségi jóga és önismereti csoportfoglalkozások levezénylését- ahol lehetőségünk adódik megmutatni a hozzánk járóknak , hogy egészségükért és persze a megelőzésért is sokat lehet tenni. Elvonulásinkkal és testtudati tréningjeinkkel, pedig olyan élményekhez szeretnénk juttatni az erre nyitott embereket, hogy a tanulás mellett az eseményt követően kipihenten ugyanakkor új egészséges szokások és gondolatok mentén folytathassák mindennapjaikat. A táborok alatt sokat vagyunk a természetben és természetközeli környezetben ami megtámogatja a kapcsolódást saját belső erőinkkel és erőforrásainkkal.
Célunk hogy a megkezdett utat folytassuk és minél több embert segíthessünk hozzá az ömnagával való természetes -elvárások nélküli-kapcsolódáshoz.
Büszkék vagyunk, az évente megrendezésre kerülő közösségi faültetéseinkre is. Az elmúlt időszakokban több száz fát sikerült elültetnünk, melyek között vannak már komoly lombkoronával rendelkező, árnyékot adó példányok is. Rendszeresen tartunk az adományos jógaórákat is melyekkel rászoruló csoportokat tudunk támogatni. Utoljára a háborús menekültek megsegítésére tartottunk adományos jógaórákat- itt a pénz hozzájárulás mellett- ételeket, tisztálkodási eszközöket gyűjtöttünk, amiket aztán eljuttattunk a határhoz.
Jógaoktató-képzéseinkről:
Hiszünk abban , hogy a jóga rendszere egy olyan csodálatos önismereti út , ami képes megtámogatni a gyakorlót élete összes területén .Mivel nekünk “bevált“ és napról - napra tapasztaljuk áldásos hatásait, ezért úgy döntöttünk - a mögöttünk álló több mint tíz éves tapasztalat esszenciáját minden érdeklődővel szívesen megosztjuk.Hiszen a jóga mindenkié.Tudásunkat megpróbáltuk egy a gyakorlatban is használható alapanyaggá összeállítani . Eldöntheted mit kezdesz vele: oktatni szeretnél , vagy célod inkább a saját gyakorlásod csiszolása-tudatosabbá tétele. Képzésünket elvégezve biztos alapokon álló jógaoktatóvá válhatsz, aki képes csapatának biztonságos és alapos hatha jógát, illetve a két modul elvégzése esetén- vinyasa flow órát is tartani.
Példaképeink: B.K.S. Iyengar, Swami Sivanada; Popper Péter; Eva Eger
"Minden apróságért hálás vagyok, minden kis darab ételért, egy sétáért, vagy azért, hogy láthatom a gyönyörű virágokat nőni. Megtanultam jobban észrevenni és megbecsülni a dolgokat, és azt is, hogyan kell szeretni még azt is, amit nem szeretek."
/ Eva Eger : A döntés /
