Üdvözöllek!
Vida Bea vagyok, okleveles közgazdász, Body & Mind coach és business coach. (traumatudatos) hatha és női jóga oktató.
Az egészség kiemelkedő fontosságú számomra, és meggyőződésem, hogy a lelki harmónia megléte nélkülözhetetlen a fizikai jólléthez. Ez azonban fordítva is igaz, vagyis tudatosan figyelni kell a testünkre, hogy lelkileg is egyensúlyban legyünk. „Ép testben, ép lélek” tartja a mondás is.
A középpontunk megtalálása segíthet hozzá egy kiegyensúlyozottabb élethez, amelynek fontos része az önismeret, belső munka és a testtudatosság. Célom, hogy a hozzám fordulóknak holisztikus megközelítéssel támogatást nyújtsak a testi és lelki egyensúlyuk megtalálásában, valamint személyes fejlődésükben.
Sok év bankszakmai munka után döntöttem úgy, hogy elindulok egy új úton, és azóta sem bántam meg ezt a döntésemet. Az életemben gyakori volt a munkahelyi stressz és szorongás, szembesültem erőteljes önértékelési problémákkal, megfelelési kényszerrel, egészségügyi kihívásokkal és gyerekvállalási nehézségekkel. DE hiszem, hogy ezen események mind segítettek átértékelni az életemet, felfedezni valódi küldetésemet és mélyítették az önismeretemet. Rájöttem, hogy az élet kihívásokkal teli, de hiszem, hogy minden életesemény tanít nekünk valamit, ha nyitottak vagyunk arra, hogy meglássuk ezt a tanítást, és átértékeljük a történéseket.
Célom, hogy a közös coaching munka során az élethelyzeti elakadásodban több szempontból nyújtsak támogatást a hatékony és fenntartható megoldás érdekében.
Body & Mind coaching szolgáltatásom keretében egyénre szabottan alkalmazok különböző coaching technikákat, és nyitottság esetén szívesen beviszek légzéstechnikát, meditációt és egyéb mindfulness gyakorlatot is a folyamatba, amelyekkel eszközt igyekszem adni a stressz csökkentésére, gondolatok lecsendesítésére, jelenlétre. A coaching folyamat során lehetőség van magán jógaóra beépítésére is.
Témák, amelyekkel kiemelten tudsz keresni:
- Alacsony női energiaszint- Női egészségügyi probléma miatti lelki terhek
- Testi-lelki kibillenés
- Gyermekvállalási nehézségek
- Önismeret fejlesztése
- Megfelelési kényszer
- Alacsony önértékelés
- Munka-magánélet diszharmónia
- Útkeresés
- Stresszkezelés
Fordulj hozzám bizalommal és én örömmel támogatlak, hogy megtaláld a saját legjobb megoldásod az adott élethelyzeti elakadásodra.
Elérhetőségek: info@vidabalance.hu, www.vidabalance.hu
Várlak szeretettel, nyitottsággal és elfogadással!
Bea
