A mi honlapunk is használ sütiket (cookie-kat). Ezekről bővebben az Adatkezelési tájékoztató oldalunkon tájékozódhatsz, a "Sütik használata" résznél.
Sajnos betegség miatt elmaradt a decemberi Faceyoga Életmód workshop.
DE mi nem szeretnénk, hogy lemaradjatok róla, ezért ezt a programot januárban pótoljuk.
A Face Yogi Életmód workshop egy különleges alkalom, melynek fókuszában a Face Yogi tudatos és egészséges életmódja lesz.
Hogyan segít a Face Yoga Metódus abban, hogy egészségesen tartsd tested és lelked?
Hogyan vigyázz magadra, hogy minél tovább ragyoghass és kényelmesen érezd magad a testeddel, arcoddal?
Hogyan támogasd a gyakorlásod az életmódoddal és egyáltalán, hogyan gyakorold a face yogát?
Döbrösi Laura különleges workshoppal vár minden már gyakorló és leendő face yogit december 10-én!
Ezúttal a Face Yoga Metódust kiegészítő életmód tanácsokban és életszemléletben fogunk elmélyedni!
Tehát: amit az eddigi workshopokon megértettünk, azt megtanuljuk beépíteni a hétköznapjainkba.
Ha most jönnél először, akkor is hasznos és érthető lesz minden!
Kivételesen - végre valahára! - körben fogunk ülni.
A workshop fő tematikája:
- Lélegzet
Megtanuljuk a 3 alap jóga légzést és a hozzájuk tartozó mudrákat, hogy bármikor segítségünkre lehessenek stressz ellen.
- Gondolat
Végigvesszük a face yoga tudatos szokásokat. Megvitatjuk a pro aging (avagy kortalan!) szépség fogalmát.
- Test
Bárhol gyakorolható, arcápolási rutinba építhető, arc-frissítő, anti-gravitációs face yoga pózok.
Face Yoga gyakorlás kisokos: hányszor, hol, mikor, hány percig.
- Skincare
Hogyan változtasd az otthonod wellness központtá? Miért fontosak a self-care napok?
Eligazodunk az arcápolási rutinok és csodaszerek világában. Megtanuljuk, hogyan nyúl az arcához egy face yogi anélkül, hogy többet ártana vele, mint amennyit használ. Megtanuljuk azt is, mit érdemes kerülni, ha nem szeretnénk idő előtti bőröregedést.
- Táplálkozás
Alapszabályok és tudnivalók a szépségmegőrző, bőrkímélő evés-iváshoz. Mert a face yogik számára a szépség = egészség, az egészség pedig a belekben kezdődik!
Érkezz nyitott szívvel és ezúttal hozz jegyzetfüzetet is!
Legyél Te is face yogi - testben és lélekben!
Időpont: 2024. 04.14. (vasárnap), 15:00 - 18:00
Helyszín: DownDog Jógastúdió Hűvösvölgy
Hozzájárulás: 15.000 Ft
Az esemény előzetes regisztrációhoz kötött!
Regisztráció: ddhuvosvolgy@gmail.com
Szeretettel várunk!
Döbrösi Laura és a DownDog Jóga Egyesület csapata