A mi honlapunk is használ sütiket (cookie-kat). Ezekről bővebben az Adatkezelési tájékoztató oldalunkon tájékozódhatsz, a "Sütik használata" résznél.
Ezzel az órával indíthatod napodat, hogy utána energikus és nyugodt lehess egyszerre. Az óra dinamikusabb, központban az erősítések, a gerincre és mélyhátizmokra ható ászanák.
A frisseségért, üdeségért felelős csavarások, illetve az idegrendszer stabilitását segítő egyensúlyozó és nyújtó pózok, befejezve egy kis relaxációval, lendülettel látnak el a nap további részében.
A 60-65 perces gyakorlás alatt garantáljuk a teljes feltöltődést!
Kezdők és középhaladó gyakorlók is bátran jöhetnek.
Bejelentkezés előző nap este 10 óráig.
Hatások
Egész napra kitartó felfrissülés
Stabilitás
Jó kedély és alap-hangulat a nap hátralévő részére
Könnyebb alkalmazkodás a napi kihívásokban
Rugalmas test-feszes síma bőr