A mi honlapunk is használ sütiket (cookie-kat). Ezekről bővebben az Adatkezelési tájékoztató oldalunkon tájékozódhatsz, a "Sütik használata" résznél.
A hormonjóga a közismert hatha jóga egyes elemeit veszi alapul, ám a középpontjában kifejezetten a női egészség áll, a gyakorlás segít harmonikusan megélni a ciklus során fellépő hormonális változásokat, így az előbbinél jóval rugalmasabb formában, egyéni tempóban és intenzitással zajlik.
Néhány könnyen végezhető jógapóz különösen jól hozzásegít a hormonrendszer megfelelő működéséhez, így érdemes rendszeresen végezni.
Kezdőket is várunk szeretettel
Hatások ( rendszeres gyakorlás)
- Beszabályozza a rendszertelen menstruációt
- Progeszteron-ösztrogén kibillenésekre hat
- Nyirokkeringést szabályozza
- Pajzsmirigyműködést szabályozza
- A változókori tüneteket csökkenti