A mozgás gyerekkorom óta a lételemem: a balett és a kortárstánc világa alapozta meg a testtudatomat, majd évekkel ezelőtt a jógaszőnyegen találtam meg az új otthonomat. Három évvel ezelőtt találkoztam először az Inside Flow-val, és azonnal szerelem volt első látásra. Ebben az irányzatban minden összeért, amit szeretek: a jóga precizitása, a tánc szabadsága és a zene lüktetése. Ez indított el azon az úton, hogy elvégezzem a hivatalos oktatóképzést is.
Mit adnak neked az óráim?
- Áramlást: Megtanuljuk a zene ütemére összehangolni a légzést és a mozdulatokat.
- Kikapcsolódást: A koreográfia és a ritmus segít teljesen elcsendesíteni az elmét.
- Érzelmeket: Nemcsak gyakoroljuk a pózokat, hanem a testünkkel „énekeljük meg” a dalt.
Várlak szeretettel az órámon, áramoljunk és lélegezzünk együtt a zene ritmusára!
