Szia, a nevem Réka!
Frissen végzett Hatha jógaoktató vagyok, de a jógával már több mint egy évtizede aktívan foglalkozom. A jóga végigkísérte a felnőtt életemet, és megtanított arra, hogy az együttérzés és a tudatosság nem csak a matracon, hanem a mindennapokban is iránytűként szolgálhat. Ezek az értékek határozzák meg azt is, ahogyan a jógát továbbadom. A Hatha jógában különösen azt szeretem, hogy a mozdulatlanságban és a csendben kihívás rejlik. Hiszem, hogy ebben a térben találhatunk rá a mentális tisztaságra, a fizikai erőre és a belső magabiztosságra Az óráimon tudatosan alkalmazok vizualizációs technikákat, amelyek segítenek elmélyíteni a test és az elme kapcsolatát. Jelenleg angol és magyar nyelven tartok órákat, a jövőben pedig spanyol nyelven is tervezek oktatni. Akár régóta jógázol, akár most teszed meg az első lépéseidet ezen az úton, szeretettel várlak, hogy együtt fedezzük fel a jóga erejét ebben az új fejezetben.
Mottóm: Találd meg a boldogságot, találd meg a biztonságot, és találd meg mindazt amit ebben az életben keresel!
Hi, I am Réka! I am a newly certified Hatha Yoga teacher, rooted in over a decade of personal practice on the mat. For most of my adult life, compassionate living has been my core value, shaping how I live and how I share yoga with others. I am deeply drawn to Hatha because I see a beautiful challenge in its stillness. It is within that quiet space that we find the opportunity to gain mental clarity, physical strength, and inner confidence. In my practice, I love incorporating visualization techniques to bridge the connection between mind and body. I am currently beginning my teaching journey in English and Hungarian, with exciting plans to offer classes in Spanish in the future. Whether you are a seasoned practitioner or just beginning, I welcome you to join me as I grow into this new chapter.
"May you be happy, may you be safe, and may you find whatever it is that you are looking for in this life."
