Vida Bea

Vida Bea vagyok, okleveles közgazdász, (traumatudatos) hatha és női jóga oktató, valamint Body&Mind coach és business coach.

Nagyon fontos számomra a jóga, ami már a mindennapi életem része. Megtaláltam benne azt, amire szükségem van: a testi és a lelki feltöltődést. Nekem (több éves bankszakmai tapasztalattal) nem volt természetes folyamat a befelé figyelés és a lassítás, meg kellett tanulnom a magamra koncentrálást és a külvilág kizárását.

Személyiségemből fakadóan számomra nagy kihívás elengedni a megfelelési kényszert és a „nem vagyok elég jó” érzést. A jóga számomra egy csodálatos út a felszabadultabb, boldogabb élet felé. Hiszem, hogy nem kell tökéletesen jógázni ahhoz, hogy kifejtse jótékony hatását, hanem sokkal fontosabb, hogy magunkra és a testünkre figyelve az aznapi határainkat betartva rendszeresen gyakoroljunk.

A jóga fantasztikus változást hozott az én életembe mind lelki, mind egészségi szinten, amelyért nagyon hálás vagyok. Jógaoktatóként szeretném az óráimon a gyakorlás élményét, valamint a magunkhoz való pozitív és megengedő hozzáállást átadni. Hiszem, hogy egészségünkért, jóllétünkért mi vagyunk a felelősek, rajtunk múlik, hogy mit teszünk meg ma saját magunkért. Én nagy örömmel kísérem és támogatom óráimon a jógagyakorlókat a saját jógás útjukon.