Szabó Évi

Hogyan lehet elérni azt, hogy ne a körülmények határozzák meg az állapotunkat? Hogyan lehet stabilnak maradni az elkerülhetetlenül megtörténő nehézségek ellenére - egy belső erőt kifejleszteni?

Amikor először találkoztam a buddhizmussal, akkor láttam, hogy itt pont ezekről a dolgokról van szó, amik már régóta foglalkoztattak. Jártam sok hosszabb, csendes elvonuluáson, és ezért kezdtem el ismerkedni a jógával is 2004 környékén.

Fontos, hogy saját magunk és egymás támaszai tudjunk lenni, de ezért tenni kell - jóga, meditáció, önismereti munka - szerintem ezek a legjobb válaszok a fenti kérdésekre. És ha jógázol, akkor "mellékesen" még nagyon jót teszel a testeddel is.

Amikor elmész egy jógaórára, akkor az egyik legjobb dolgot teszed, amit tehetsz magadért és ezáltal közvetve másokért. Vágj bele, vagy ha már gyakorolsz, akkor folytasd, ne hagyd abba :-) Szeretettel várlak óráimon.

☸ Legyen minden lény boldog! ☸

hatha jóga oktató – YA CYT200 (200 hr certified yoga teacher) – 2017
jógakerék oktató – 2018
yin jóga oktató – 2019
gerincjóga oktató - 2023