Copyright 2016 DownDog Jógastúdió - Minden jog fenntartva Fel Adatkezelési tájékoztató ÁSZF Kapcsolat
A jóga számomra a kapcsolódást jelenti. Az ászanák gyakorlásával az önmagunkkal való kapcsolatunk mélyül, így a külvilág és a természet felé fordulás is könnyedebbé válik. Amikor 2016-ban először jógáztam, az számomra meghatározó élménnyé vált, az óra után fellélegzett és megkönnyebbült a testem és lelkem. Az oktatóképzés elvégzése óta napi szinten az életem része-minden alkalommal tartogat új tapasztalásokat és kihívásokat. A gyakorlások során igyekszem a fókuszt befelé fordítani, megtalálni a bensőmmel való kapcsolatot és a bennem rejlő sokféle erőt, ami aztán segít kialakítani az egyensúlyt a mindennapjaimban.
Hiszem, hogy a gyakorlásokkal utat találunk önmagunkhoz, egyre mélyebbé válik ez az ösvény és egyre könnyebb lesz visszatalálni és meghallani a saját hangunkat.
Kívánom a gyakorlóknak, hogy saját gyakorlásuk során megtapasztalják a könnyebbség érzését: fizikai, szellemi és lelki szinten.
Várlak szeretettel óráimon, Namaste