Bokor Tamás

2019-ben három nagy felfedezést tettem a jógának köszönhetően. Rátaláltam, és azóta is erősen ragaszkodunk egymáshoz.

Az első felfedezés a fizikai jóllét volt: egy mellékes orvosi tanácsszerűség hatására kezdtem a jógázást. Gyümölcsei nagyon gyorsan és látványosan jelentkeztek, hatása önfenntartónak és stabilnak bizonyult.A második felfedezés a “fejnehéz” létezés leküzdése volt: a beszéd és írás folyton agyból dolgozó embereként a szomatikus érzékelésen, a fokozott testtudaton keresztül könnyebb lett számomra befogadni a szellemi forgatagot. A harmadik benyomás az átlélegzés jobbító hatása. A jó légzés harmóniát teremt, határok feszegetésére tesz képessé. Törekszem rá, hogy a gyakorlók is eljuthassanak ezekhez a felfedezésekhez, és ki-ki leszüretelhesse azokat a gyümölcsöket, amelyek a legjobban ízlenek neki: a stressz oldását, a légzés tudatosságát, a test ellenállóbbá válását, az akarat erősödését, a képzelet fejlődését és sok-sok más személyes megismerést, ami ebben a különleges élményben megélhető.  A jóga testmozgás, ami több, mint testépítés. Nyugtató meditáció, ami feléleszt. Összetett filozófia, ami túlmutat önmaga bölcsességén. Gyengédség, ami erőt ad.

Fedezzük fel együtt!