A sport és a mozgás hosszú évek óta az életem meghatározó része. Mindig is adinamikus mozgásformák álltak hozzám közel – ezek illenek leginkább atermészetemhez, az „alkatomhoz”. Ugyanakkor azt is hamar megtapasztaltam, hogya dinamizmusból fakadó pörgést és túlfűtöttséget fontos ellensúlyozni valaminyugodtabbal.A jóga nem tudatos választásként érkezett az életembe – inkább úgy mondanám,hogy újra és újra „szembejött” velem, és végül hagytam, hogy belépjen. Eleinte csakkóstolgattam, próbálgattam, aztán azon kaptam magam, hogy már a reggeleimetsem tudom jógagyakorlás nélkül elképzelni.A jótékony hatások nagyon hamar megmutatkoztak: fejlődött a testtudatom, javult atesttartásom és a légzésem, sokkal kiegyensúlyozottabban tudtam reagálni astresszhelyzetekre. Emellett fizikailag is megerősödtem.Ez a tapasztalat elindított egy mélyebb úton: szerettem volna még jobban megérteni,elmélyülni ebben a fantasztikus, komplex rendszerben. Ezért jelentkeztem egyjógaoktatói képzésre – elsősorban önmagam fejlesztése miatt. A hosszú távú célomviszont az, hogy a megszerzett tudást továbbadjam, és ezzel másokat is segítsek ajóga pozitív hatásainak megtapasztalásában.Hiszem, hogy rendszeres jógagyakorlással sokat tehetünk a testi és lelki jólétünkért.Nem baj, ha kezdő vagy, vagy újrakezdő – nálam barátságos, biztonságos közegbenjógázhatsz, ahol az önmagaddal való kapcsolódás élmény lehet.Gyere, jógázzunk együtt! Várlak szeretettel az óráimon.
