Buda Csiszár Kata

Ha tehetném az egész napomat egy kertben vagy erdőben tölteném, csak lélegezném be a finom növény-, föld- és virágillatokat, és érezném a puha füvet a talpam alatt.A jelenben lennék, ez is jóga. A jóga szóval először gimnazista koromban egy újság hasábjain és mellékleteként adott meditációs cd-formájában találkoztam. Lelkesen álltam neki az ászanák kibogarászásának, és bár ez egy kezdetleges gyakorlás volt, egyből megfogott benne valami. Mindig szerettem mozogni, táncolni, próbálkoztam a különböző mozgásformákkal, de éreztem, hogya jóga az más, mert valami többről szól. Az elkövetkezendő évtizedben több órát kipróbáltam, sokféle tanítási módszerrel, szemléletmóddal, jóga irányzattal találkoztam, de hosszú távon egyik sem volt az igazi számomra. Emiatt a gyakorlás nem volt egy állandó dolog volt az életemben, változó intenzitással volt jelen, hol eltűnt, hol előjött, de mindig ott volt valahol a mélyben. A covid idején találtam rá arra az oktatóra (a lezárások miatt az online térben csak) akinek a videói által napi szintűvé vált a gyakorlásom és elkezdtem foglalkozni a jóga filozófiájával és teológiai hátterével is. Végre úgy éreztem, megtaláltam, amit kerestem. Elhatároztam, hogy ebben az irányban szeretnék tovább haladni, így nála végeztem el a jóga oktatóképzést, amely a Bhaktivedanta főiskola tananyagán alapuló oktatási rendszer. Nagyon szeretek tanítani: az eredeti szakmám dietetikus, illetve aerobic oktató végzettségem is van, évekig dolgoztam korábban edzőként is.  A mai világban rengeteg pozitív és negatív hatás ér minket, szinte állandó készenlétben kell állnunk, hogy ezt a sok ingert fel tudjuk dolgozni. Kívánom, hogy a jógaóra a nyugalom szigete legyen a napodban. Kívánom, hogy a jóga testet érintő pozitív hatásai mellett megtapasztald az önmagadra való odafigyelést, a befelé fordulást, a külvilág elengedését. És nem utolsósorban kívánom Neked, hogy ezeket a megtapasztalásokat a mindennapi életedben is alkalmazni tudd.

Várlak szeretettel az órámon!