Kb. 6 éve kezdtem el foglalkozni a jógával, először a filozófiai része kezdett el nagyon érdekelni. Sokat tanulmányoztam az összefüggéseket a stressz, a mozgás, az idegrendszer és az életminőségünk között. A jógafilozófia rávilágított a mindennapi frusztrációink, kibillenéseink okaira és megoldást is kínált ezekre. A túlterheltebb időszakokban észrevettem magamon, hogy a rendszeres gyakorlással - különösebb erőfeszítések nélkül - kiegyensúlyozottabb és vidámabb lettem, és fokozatosan elkezdtem magam jobban érezni a bőrömben. Ez egyre több pozitív dolgot vonzott magával, igényem lett arra, hogy egészségesen táplálkozzak, és hogy jobban figyeljek a testem jelzéseire, illetve mások egészségére is. Számomra annyira jelentős lépések voltak ezek, hogy megfogalmazódott bennem, hogy szeretnék másokat is arra inspirálni, hogy foglakozzanak testükkel és saját belső világukkal, illetve azok összefüggéseivel. A jóga rendszere annyira komplex és mindenre kiterjedő, hogy mindenki megtalálhatja benne a saját, számára gyümölcsöző részét, ebben szeretnék segíteni mindenkinek.
A jógaóráimon egy teret szeretnék biztosítani arra, hogy külső és belső elvárások nélkül gyakorolhass, és megtapasztalhasd, hogy ha az első lépést megteszed, a többi jótékony hatás jön majd magától. Várlak szeretettel!
