A mi honlapunk is használ sütiket (cookie-kat). Ezekről bővebben az Adatkezelési tájékoztató oldalunkon tájékozódhatsz, a "Sütik használata" résznél.

Megértettem

Kedves vendégünk, ha van két perced, kérünk, hogy segíts nekünk szolgáltatásunk javításában azzal, hogy kitöltesz egy rövid kérdőívet. Köszönjük!

Kitöltöm Talán később Köszönöm, nem

Ilok Anna Abigél

Egészen korán, már a középiskolás éveim alatt találkoztam az ászanázással, ám akkor még nem álltam rá készen, hogy a szellemi részét is elsajátítsam a rendszernek. Pár év tévelygés után egy elég sötét helyről a jóga és az önismeret mutatott kiutat, és azóta is ezt a fényt követve ismerkedem egyre inkább önmagammal.


Az óráimba szeretnék belecsempészni mindenféle olyan módszert, amiket a lelki gyógyulásom útján ismertem meg, ezek között van a chi kung, szomatikus módszerek, légzés technikák, integrál pszichológia és mindfulness. Önmagam gyógyításában nagy szerepe van az éneklésnek, és a mantráknak, így a relax alatt ének dallam kíséretre is számíthatsz.



A hétköznapi stressz, a saját magunk elől való menekülés, gyakran arra késztet minket, hogy a testünket lehasítva, robotpilóta módban tegyük a kötelességeinket. A jóga tökéletes módszer arra, hogy megérezzük, ez másképp is lehet. A lelassulás, befelé figyelés, a lényünk felé fordított figyelem, és türelem csodálatos világokat nyithat meg előttünk. Ezt szeretném neked átadni az óráimon:)



Barion kártyás fizetés
Copyright 2016 DownDog Jógastúdió - Minden jog fenntartva Fel Adatkezelési tájékoztató ÁSZF Oldaltérkép Kapcsolat