Trbovics Zora

Gaudi szerint az építészet teremtő kapcsolat a természet érzékisége és a geometria mértékletessége között. Minden alkotása csodálatos energiával teli; hogyha már jártál valamelyik kreációjában tudhatod, hogy ezeknek a helyeknek lelke van.

Számomra a jóga hasonló dolgot szimbolizál: a lelked épületében - vagyis a testedben, fontos a szimmetria, a mértékletesség, és az érzékiség megteremtése.
Ennek gyakorlásában segít a jóga. Szeretném, hogy az óráimon megtapasztald, hogy minden mindennel összefügg, a kint és a bent ugyanaz, a testi és a lelki egészség kapcsolatban állnak.

2018-ban végeztem el a 200 órás YAI hatha oktató képzést, és azóta van szerencsém oktatni.

Kezdetben leginkább a dinamikusabb vinyasa alapú, és a hatha flow órák álltak közel hozzám, ahol a légzés vezeti a mozdulatot, így kialakítva egy természetes hullámzást a testben.

Később gyakorlásom, és oktatásom is kiegészült egy finomabb, lassabb iránnyal -  kismama-, és yin jógával.

2019-ben találkoztam előszőr „személyesen” tibeti hangtálakkal egy jógaórán, ami azóta a másik szerelem terület lett az életemben.

A hangok tekintetében is igyekeztem minél több saját tapasztalást gyűjteni, illetve elvégeztem több különböző képzést. Óráimon gyakran használom a hangtálakat a relaxációhoz, illetve alkalmanként tartok csoportos hangfürdőket.

Jelenleg igyekszem mélyebben elmerülni a hangterápia különböző területeiben.

Úgy gondolom, hogy a kulcs az életben a HARMÓNIA megteremtése, melynek tökéletes eszközei a jóga és a hangterápia.

Várom, hogy találkozzunk!

Namaste
Zora