A mi honlapunk is használ sütiket (cookie-kat). Ezekről bővebben az Adatkezelési tájékoztató oldalunkon tájékozódhatsz, a "Sütik használata" résznél.

Megértettem

Trbovics Zora

Gaudi szerint az építészet teremtő kapcsolat a természet érzékisége és a geometria mértékletessége között. Minden alkotása csodálatos energiával teli; hogyha már jártál valamelyik kreációjában tudhatod, hogy ezeknek a helyeknek lelke van.

Számomra a jóga hasonló dolgot szimbolizál: a lelked épületében - vagyis a testedben, fontos a szimmetria, a mértékletesség, és az érzékiség megteremtése.
Ennek gyakorlásában segít a jóga. Szeretném, hogy az óráimon megtapasztald, hogy minden mindennel összefügg, a kint és a bent ugyanaz, a testi és a lelkiegészség kapcsolatban állnak.

2018-ban végeztem el a 200 órás YAI hatha oktatói képzést, és azóta van szerencsém oktatni.

Kezdetben leginkább a dinamikusabb vinyasa alapú és a hatha flow órák álltak közel hozzám, ahol a légzés vezeti a mozdulatot, így kialakítva egy természetes hullámzást a testben.

Később gyakorlásom, és oktatásom is kiegészült kismama-, és yin jógával – 2019-ben és 2020-ban végeztem el az ezzel kapcsolatos képzéseket.

2019-ben találkoztam előszőr jógaórán tibeti hangtálakkal, ami azóta a másik szerelem terület lett az életemben. A hangok tekintetében is igyekeztem minél több saját tapasztalást gyűjteni, illetve elvégeztem két különböző képzést. Óráimon gyakran használom hangtálaimat a relaxációhoz, illetve alkalmanként tartok csoportos hangfürdőket. Számomra ezeknek a tálaknak a vibrációja olyan ellazító, varázslatos, spirituális erővel bír, amit előtte nem tapasztaltam.

Úgy gondolom, hogy a jóga és a hangfürdő kombinációja lehet a kulcs a harmónia tökéletesítéséhez, a feltöltődéshez mind fizikálisan, mind mentálisan.


Várlak szeretettel óráimon, hogy együtt gyakoroljunk!

Namaste
Zora

Barion kártyás fizetés
Copyright 2016 DownDog Jógastúdió - Minden jog fenntartva Fel Adatkezelési tájékoztató ÁSZF Oldaltérkép Kapcsolat