Copyright 2016 DownDog Jógastúdió - Minden jog fenntartva Fel Adatkezelési tájékoztató ÁSZF Kapcsolat
Deák-Horváth Réka vagyok, Hatha és flow jógaoktató, kismama és baba-mama jógaoktató, gyermekjóga oktató.
Több mint 10 éve léptem a jóga útjára. Az első órámat sok-sok másik követte és hamar nyilvánvalóvá vált, hogy ezt az áldásos rendszert szeretném minél több emberrel megismertetni. A jóga a saját életemben is hatalmas változásokat hozott, egyszerre tett erőssé ésrugalmassá, nemcsak fizikai szinten. Elvégeztem számos képzést és tanfolyamot, naprakészen tartva a tudásomat. Közel 7 év intenzív oktatást követően született három kisgyermekem, és végre eljött az ideje, hogy újra órát tartsak.
Ahogy a saját gyakorlásomat is, az óráimat a dinamikus és lassabb részek váltakozása jellemzi, egyfajta kreatív áramlás, amely még könnyebbé teszi a befelé figyelést.
A gyakorlás, a jóga útja mindenki számára nyitva áll, azt vehetjük ki belőle, amire épp szükségünk van.
Gyertek, találkozzunk a matracon!