Rózsa Tamara

Üdvözöllek!

Rózsa Tamara (Tami) vagyok.

Sokat halljuk, hogy milyen fontos a mozgás az egészséghez, a jó közérzet fenntartásához. Nekem azonban sokáig gondot okozott, hogy nem igazán tudtam egyetlen sportot sem rendszeresen gyakorolni. Tíz évvel ezelőtt látogattam el első jógaórámra, egy Bikram stúdióba. Annyira magával ragadott, hogy onnantól kezdve heti hét napot jártam. Később sok más irányzatot kipróbáltam és megtapasztaltam, hogy mennyi mindent adhat még a jóga, a folyamatos tanulás és fejlődés. Majd elvégeztem egy hatha -, egy flow -, és egy gyermekjógaoktatói képzést. A képzések után határoztam úgy, hogy gyógytornásznak fogok tanulni, mert szeretnék többet tudni a mozgásszervrendszer és az idegrendszer anatómiájáról, működéséről, hogy hatékonyabban tudjak segíteni a hozzám forduló gyakorlóknak. Öt éve oktatok, és eközben megannyi új ismeretet szereztem a Semmelweis Egyetemen, gyógytornász szakon.

Fontosnak tartom, hogy az óráim során úgy mozgassuk át az egész testet, hogy közben örömmel gyakoroljunk, hiszen ez indított el engem is a jóga útján. Mindenkinek valami másra van szüksége az életében és számtalan okot fel tudnék sorolni, hogy miért jógázz rendszeresen. Amennyiben szeretnéd megtalálni saját motivációd, szeretettel várlak az óráimon, hogy együtt rálelhessünk!

Welcome!

My name is Tamara Rózsa (Tami).

We often hear how important exercise is for maintaining health and well-being. However, for a long time, I struggled to consistently practice any sport. Ten years ago, I attended my first yoga class at a Bikram studio. I was so captivated that I started practicing seven days a week. Later, I explored numerous other styles and discovered how much more yoga could offer through continuous learning and development. I then completed training to become a hatha, flow, and children yoga instructor. After the trainings, I decided to study physiotherapy, because I wanted to learn more about the anatomy and function of the musculoskeletal and nervous systems to help my students more effectively. I have been teaching for five years and, during this time, I have acquired a wealth of new knowledge at Semmelweis University while studying physiotherapy.

I believe it’s important that during my classes we move the whole body while practicing with joy, as this is what set me on the path of yoga. Everyone needs something different in their life and I could list countless reasons why you should practice yoga regularly. If you would like to find your own motivation, I warmly welcome you to join my classes so we can explore it together!