Giday-Kádár Fanni

Giday-Kádár Fanni vagyok, gyermekjóga oktató, pedagógiai és családsegítő munkatárs.

Fontosnak tartom a mozgással való fejlesztést, ügyesítést, mint két gyermekes anyuka, és mint oktató. Az első gyermekem megszületését követően (2017-től) lehetőségem nyílt megismerkedni a kisgyermekes foglalkozásokkal, mozgás fejlesztésével, és rendszeresen részt vettünk gyermekjóga foglalkozásokon is. Felismertem már akkor, hogy a jóga mennyire tudja támogatni a gyermekek fejlődését. 2022-ben szereztem meg a gyermekjóga oktatói tanúsítványomat és azóta oktatok és folyamatosan továbbképzéseken veszek részt. Lehetőségem volt dolgozni csoportvezetőként nyári gyermekjóga táborokban is, melynek keretében tematikusan ismertettük meg a gyermekeket a jógával, állat és növény utánzó ászanák/ pózok segítségével.

A gyermekjóga segítségével a gyerekek megtanulnak egymásra és önmagunkra figyelni. A helyes légzés elsajátításával a koncentrációt erősítjük a gyermekekben, a kicsiknél sok mesével gazdagítva. Fantasztikus jógás mesék segítségével elutazunk jóga Meseországába a kisebbek és nagyobbak képzelőerejével/fantáziájával és Mesélő jóga kártyákkal. Együtt gyakoroljuk a helyes testtartást és a saját testünk megfigyelését. Óráimat rendszeresen színesítem páros jógás gyakorlatokkal, fejlesztő játékokkal. Szenzoros-érzékelési feladatokkal korosztályra bontva szoktunk gyakorolni, játszani. Fontosnak tartom továbbá az egyensúly fejlesztését, emiatt játékos akadálypályákkal gazdagítom az óráimat. Az órákat relaxációs mesével majd beszélgetéssel szoktuk zárni.

Általam vezetett gyermekjóga foglalkozások fejlesztő hatásai:

• Alkalmazkodó készség, fejlődik a csoport dinamika

• Fejlődik a figyelem az egyensúlygyakorlatokkal/helyes légzéssel

• Tartásjavítás-helyes testtartás

• Feszültség levezetés a mozgásos játékok útján

• Érzelmeink feldolgozása, átbeszélése

• Relaxációs drámafoglalkozás, relaxációs mesék segítségével

• Kellemes kikapcsolódás - Minőségi időtöltés

• Egészségtudatos mozgásfejlődés egy kedves, mosolygós környezetben

Minden 6-12 éves gyermeket és szüleit szeretettel várom az órámra!