A meditáció korunk mindenre jó eszköze, amivel minden problémát meg lehet oldani, minden helyzetben hasznos és minden terméket el lehet vele adni. Természetesen ez nincs így! Azonban a meditáció helyesen használva valóban életminőség javító tényezővé válhat. Ezen a workshopon a meditáció alapjaival, előkészítésével, a hozzá szükséges fizikai- és légzőgyakorlatok elsajátításával és a relaxáció és meditáció gyakorlataival fogunk foglalkozni. A második nap végére lesz egy magabiztos tudásunk arról, hogyan építsük fel az otthoni meditáció gyakorlatunkat, azt hogyan építsük be a mindennapjainkba és hogyan gyakoroljunk rendszeresen. Illetve lesz egy hiteles információnk arról, mi a meditáció, honnan ered, mi a célja és mit várhatunk tőle.
A workshopot tartja: Bálint János, meditáció oktató, jógaoktató, E-RYT 500, Jógaterapeuta
Helyszín: Downdog Jógaműhely Hegyvidék, Bp. 12. Ker. Kiss János altábornagy u. 47.
Időpont: Október 5-6. (szombat és vasárnap), naponta 9.00-16.00 között
Részvételi díj: 58.000 Ft
Ha kérdésed van keress minket: downdoghegyvidek@gmail.com, 0630 202 8922
Foglald le a helyed most: downdoghegyvidek@gmail.com