Copyright 2016 DownDog Jógastúdió - Minden jog fenntartva Fel Adatkezelési tájékoztató ÁSZF Kapcsolat
A gyermekjóga mozgás, mese és játék egyben - a klasszikus felnőtt jógaalapjaira építve, de a kisgyermekek életkori sajátosságaihoz igazítva. Az állat- és növényutánzó dinamikus ászanákkal (jógapózokkal) és rengeteg mozgásos játékkal átszőtt gyermekjóga-órákon megtanulnak odafigyelni saját mozgásukra, belső jelzéseikre, elfogadják magukat, társaikat és elsajátítják a relaxálás alapjait. A gyermekjóga által ugrásszerűen fejlődik testkontrolljuk, mozgáskoordinációjuk, egyensúly- és térérzékelésük, érzelmi intelligenciájuk, megtanulnak befelé figyelni, tudatosulnak érzéseik. A kooperatív játékokkal fejlődik együttműködési készségük. Az órákon rengeteget mondókázunk, verselünk, énekelünk,
így az anyanyelvikészségek, ritmusérzék fejlődését is támogatjuk, amelyek elengedhetetlenek az olvasás tanulásához. A mai, mozgásszegény életmód ellensúlyozására kiváló mozgásforma az óvodás és kisiskolás gyermekeknek. Megszeretik, és belső igénnyé válik számukra a mozgás, mely fejlődésük alapja.
Foglalkozásainkon használunk hangtálakat, szélcsengőket is.
A foglalkozás alatt a szülők-maradhatnak is a külső helységekben, de el is lehet ugrani esetleg ügyet intézni, vagy bevásárolni......
Az első alkalommal javasoljuk, hogy a szülő még maradjon a közelben, hogy a gyermeknek is komfortos legyen az új helyzet.
A gyerekjóga szeptember 14-én kezdődik, egy ingyenes nyílt nappal!
Helyszín: Downdog Jóga Hűvösvölgy
Érdeklődni: a 06305855176-os számon lehet.
MIt hozzatok? Kényelmes laza viseletet, ami nem korlátozza a mozgásban (mackónadrág, leggings stb. és póló)
A foglalkozások mezítlábasok.
A pontos kezdés érdekében, kérünk érkezzetek 5-10 perccel előbb, hogy nyugisan át lehessen öltözni.
Az órát Vavrik Viktória gyerekjóga ( jóga-móka rendszer )-hatha és vinyasa jóga oktató tartja.